Ich denke nicht das du sofort zum Arzt musst. Passiert mir auch manchmal wenn ich nur auf einer Seite schlafe, oder meinen Arm nicht genügend dehne aber trainieren gehe. Bei dir ist das bestimmt nur eine Verspannung. Du kannst die Schulter einfach etwas kühlen, etwas ausruhen, nichts schweres heben. Du kannst auch eine Schmerzsalbe in der Apotheke kaufen. Die Schulter damit mehrmals massieren. Am besten wenn das jemand für dich macht. Du findest auch hier vielleicht eine gute
Schmerzhilfe. Wenn es in einigen Tagen nicht besser wird oder es sich verschlimmert dann solltest du doch zum Arzt gehen.