Habt ihr euch eigentlich einen zeitlichen Rahmen gesetzt? Ich will ca. 10 kg abnehmen, aber die Kilos auf das Jahr verteilen.
Eigentlich bin ich mit meiner Ernährung recht zufrieden, ich muß nur den Süßkram weglassen und eine passende Sportart finden, dann müßte das Abnehmen machbar sein.