liebste andrea,
sag mal, wie schnell hast du jetzt die kilos verloren?
pass auf dass es nicht zu schnell geht, das ist erstens nicht gesund und zweitens musst du auf den gefürchteten jojo-effekt aufpassen.
um langfristig und dauerhaft und v.a. gesund abzunehmen, sollten es ca.300-500 g pro woche sein.
das dauert sicherlich viel länger und man verliert schnell die geduld, aber ich bin ja für dich da
