hallo chewie,
das ist jetzt schon ne weile her, aber ja ich glaub ich hatte um die 5 kg abgenommen.
war dann auch mehr mit meinen schmerzen beschäftigt.
auf jeden fall hatte ich ne menge über gesunde ernährung und abnehmen gelernt..
kann dir also nur dazu raten, aber du musst ne menge durchhaltevermögen mitbringen
