Hallo miteinander
Ich habe zunächst etwas im Forum gestöbert und habe mich nun registriert. Bei NOVAfeel habe ich mich heute ebenfalls für das 3-Monatsprogramm angemeldet. Vielleicht interessiert es euch ja, was mit meinem Gewicht so los ist... Ich bin 170 cm gross, 43 Jahre jung, Mann, und wiege derzeit 80.6 kg. Noch im Februar wog ich knapp über 88 kg.
Seit 6.2.08 mache ich die Eiweis-Diät und habe es bis auf 79 kg geschafft (Stand irgendwann im April 2008). Dann habe ich am Abend wieder angefangen Eis zu essen. Die Kilos gingen wieder hinauf bis auf ca. 82 kg und wieder runter auf ca. 80 kg. Also stabil, könnte ich sagen. Natürlich ist das nicht gut. 70 - 72 kg müssen es sein, damit ich mit der Zeit keine gesundheitlichen Probleme bekomme.
Am 29.06.08 (Sonntag) begann ich endlich mit dem Crosstrainer zu arbeiten. Das Ziel ist am Samstag, Sonntag und Montag jeweils 30 Minuten zu trainieren. Eigens dafür lege ich die Daten in einer Tabelle zur Kontrolle ab. Heute, 07.07.08 habe ich drei mal trainiert und gestern einmal (am Samstag war ich zu müde oder zu faul, vermutlich letzteres).
Heute habe ich mich bei NOVAfeel angemeldet und bin gespannt was auf mich zukommt. Eure Erfahrungen scheinen diesbezüglich ja nicht schlecht zu sein. Also, dann bis bald
