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03.01.2007, 09:16

Guten morgenn Lucy,
du hast mir so ausführlich geantwortet und schon lange eine ausführliche Antwort verdient, aber ich hab noch so viel andres am Hals, dass ich "kurze Sachen" gleich erledige und für andres warte, bis ich die Ruhe dafür hab.
Die meisten Sachen die du schreibst, kennt man ja, aber das mit der Disziplin ist so eine Sache. Da motiviert es mich, wenn ich deinen Erfahrungsbericht lese. Und es stimmt, was ich so "im vorbeigehen" in den Mund schiebe, dürfte hauptsächlich an meinem Problem schuld sein. Und die Reste, die zum wegwerfen zu schade sind, aber für eine Mahlzeit nicht ausreichen oder sich nicht aufzuheben lohnen, oder der geschenkte Christstollen, den ich alleine eß, weil keiner Stollen will....

Ein weiteres Problem ist mein Diabetes. Es gibt ja keine "verbotenen" Sachen mehr, nur besser und weniger gut geeignete, denn ich kann ja alles "abspritzen". Dies führt dazu, dass ich manchmal zuviel Insulin im Blut habe und ein unsägliches Verlangen nach Süß/Essen überhaupt entsteht. Das ist ein Teufelskreis, und ich weiß, bei vollwertiger/low carb Ernährung entstehen diese Spitzen und Täler nicht so leicht. Aber immer muß ich ja auch meine Normalesser hier mitversorgen, und immer gibt es Dinge, die einer nicht will oder verträgt.
Dieser Hickhack bzw. das Gemaule, das immer wieder ums Essen entsteht, zermürbt mich. Hinzu kommt, dass ich mittags fast immer alleine bin u. abends koche, aber keine Lust für aufwändige Sachen habe (Mixed Salatteller für 4 Pers., der eine keine Karotten, Chicoree, Eisbergsalat und Eier, der andere kein Kraut, keine Pilze, kein Fisch usw. Gemüse nur bestimmte Sorten, da mein Mann Blähungen und Durchfall kriegt - es ist alles dann so eingegrenzt.
Aber ich hab mir vorgenommen, auf jeden Fall die Naschereien

bleiben zu lassen, statt dessen Karotten und Tee, hat in den letzten Tagen ganz gut geklappt. Zu jedem Essen gibts eine Schüssel grünen Salat, kann essen wer und wieviel er will. Alkohol, Saft, Limonaden trink ich sowieso nicht, da kann ich leider auch nichts einsparen...

Mein Ziel-Kleidungsstück hab ich auch schon rausgehängt, das ist meine Motorradhose, damit ich wieder mit meinem Mann ein bißchen biken kann...
Ich wünsch dir und allen einen schönen Tag,

Ute

03.01.2007, 09:16	#8 (Permalink)
mämchen Gast Allgemeine Infos Beiträge: n/a Online Status:	AW: abnehmen mit novafeel.de - Dieser Beitrag ist 553 Tage alt Guten morgenn Lucy, du hast mir so ausführlich geantwortet und schon lange eine ausführliche Antwort verdient, aber ich hab noch so viel andres am Hals, dass ich "kurze Sachen" gleich erledige und für andres warte, bis ich die Ruhe dafür hab. Die meisten Sachen die du schreibst, kennt man ja, aber das mit der Disziplin ist so eine Sache. Da motiviert es mich, wenn ich deinen Erfahrungsbericht lese. Und es stimmt, was ich so "im vorbeigehen" in den Mund schiebe, dürfte hauptsächlich an meinem Problem schuld sein. Und die Reste, die zum wegwerfen zu schade sind, aber für eine Mahlzeit nicht ausreichen oder sich nicht aufzuheben lohnen, oder der geschenkte Christstollen, den ich alleine eß, weil keiner Stollen will.... Ein weiteres Problem ist mein Diabetes. Es gibt ja keine "verbotenen" Sachen mehr, nur besser und weniger gut geeignete, denn ich kann ja alles "abspritzen". Dies führt dazu, dass ich manchmal zuviel Insulin im Blut habe und ein unsägliches Verlangen nach Süß/Essen überhaupt entsteht. Das ist ein Teufelskreis, und ich weiß, bei vollwertiger/low carb Ernährung entstehen diese Spitzen und Täler nicht so leicht. Aber immer muß ich ja auch meine Normalesser hier mitversorgen, und immer gibt es Dinge, die einer nicht will oder verträgt. Dieser Hickhack bzw. das Gemaule, das immer wieder ums Essen entsteht, zermürbt mich. Hinzu kommt, dass ich mittags fast immer alleine bin u. abends koche, aber keine Lust für aufwändige Sachen habe (Mixed Salatteller für 4 Pers., der eine keine Karotten, Chicoree, Eisbergsalat und Eier, der andere kein Kraut, keine Pilze, kein Fisch usw. Gemüse nur bestimmte Sorten, da mein Mann Blähungen und Durchfall kriegt - es ist alles dann so eingegrenzt. Aber ich hab mir vorgenommen, auf jeden Fall die Naschereien bleiben zu lassen, statt dessen Karotten und Tee, hat in den letzten Tagen ganz gut geklappt. Zu jedem Essen gibts eine Schüssel grünen Salat, kann essen wer und wieviel er will. Alkohol, Saft, Limonaden trink ich sowieso nicht, da kann ich leider auch nichts einsparen... Mein Ziel-Kleidungsstück hab ich auch schon rausgehängt, das ist meine Motorradhose, damit ich wieder mit meinem Mann ein bißchen biken kann... Ich wünsch dir und allen einen schönen Tag, Ute