abnehmen mit novafeel.de

lucy230279

@ute
perfekt!!!
es ist schade, dass du es nicht oft hörst, aber wenn wir abnehmen werde ich noch viel stolzer auf dich sein. es wird so bleiben, versprochen!
auja, das machen wir.gemeinsam schaffen wir das.rückschläge wirds nicht geben!!

@andrea
willkommen im club der abnehmwilligen und hochmotivierten frauen (bis jetzt, vielleicht kommt noch ein mann dazu? )
[QUOTE][Ach ja, ich war ja auch mal richtig schlank, lange ist es her, aber ich möchte doch dieses Jahr relativ viel abnehmen, fühle mich einfach nicht wohl in der Moppelfraktion!

Also, auf ein gutes Gelingen und daß wir hier nicht so viele Rückschläge berichten müssen, sondern eher ganz viele Erfolge!!
/QUOTE]
richtig schlank waren wir alle mal.
wir werden nur von erfolgen zu berichten haben, da bin ich ganz sicher.
endlich hab ich jemanden gefunden, der auch so denkt wie ich. und deine kochgewohnheiten klingen auch super.

@ute und andrea:
mädels, wir schaffen das. auf gehts

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lucy230279

hallo mädels und alle anderen abnehmwilligen,

wie schauts aus?
nehme zur zeit im durchschnitt 500g pro woche ab. diszipliniere mich noch nicht 100%ig aber ich geb mir mühe.
hab mir heute walkingschuhe gekauft, morgen früh gehts los.

und ihr?

Teetante

Oh Schreck, oh Schreck! Ich habe das Nordic Walking heute vergessen!

Naja, geht es morgen halt 3 mal um den See, sprich 45 Minuten!

Ansonsten habe ich meine 2 Kilo von Weihnachten wieder weg und bin hochmotiviert weiterzumachen!

Nächsten Samstag mache ich meine Geburtstagsparty, aber da ich Gastgeberin bin, werde ich mich eh zurückhalten mit Alkohol. Und da ich ja alles selber koche und abschmecke, habe ich meistens abends keinen großen Hunger mehr auf den Kram, also kann mir die Party eigentlich nicht gefährlich werden!

Liebe Grüße, Andrea

lucy230279

mensch andrea,

glückwunsch!!

da muss ich mich ja beeilen. hab seit weihnachten erst 1,7 kg abgenommen. da muss ich ranklotzen. werde morgen meine eventuell meine inlinerstrecke laufen.die ist ca.9km lang.auf gehts!!

Teetante

Hi Lucy!

Hast Du denn schon mal Walking gemacht? Wenn nicht, sind 9 km für den Anfang einfach zuviel! Und vor allem, wenn ich an Dein Knie denke...

Liebe Grüße, Andrea

lucy230279

hallo andrea,

zugegeben, nein ich war noch nie walken. kenn die strecke schon vom inlinern und da brauch ich immer so ca.35min, wenn nicht gerade viel gegenwind ist. und da die strecke um einen see führt, gibts nicht soviel möglichkeiten abzukürzen, außer zu schwimmen.
ich bin nun mal so, dass ich immer gleich extrem bin. als ich das erste mal seit jahren wieder schwimmen war, das war letztes jahr, bin ich auch gleich 3km geschwommen, beim ersten mal inlinern wars auch gleich die 9km-strecke (übrigens beides direkt nacheinander innerhalb von 3h)
bin dann zwar meistens völlig fertig,aber ich hab dann das gefühl was erreicht zu haben.
da mein arzt (physikalische medizin und chiropraktiker)mir dringend empfohlen hat, 3x/woche 1,5h zu walken und ich noch nicht so richtig weiß, wie ich das mit meinem dienstplan vereinbaren soll, muss ich halt morgen länger ran.
meine kniee, naja, im mom gehts denen gut. mein rücken macht mir sehr viel mehr zu schaffen, deswegen leg ich da so viel wert drauf.
meinst du ich übertreibs? kann sein, aber wenn ich mir einmal was in den kopf gesetzt habe...
hab für alle fälle mein handy dabei, aber cih glaub nicht (hoffe nicht) das was schiefgeht. außerdem kommen auch ab und zu andere leute vorbei.(ansonsten ist das ja mitten in der natur)