halli hallo
low carb stellt keine diät im eigentlichen sinne dar sondern eine ernährungsform. was phantom meint könnt ihr hier nachlesen
LOGI-Methode: Glücklich und schlank mit der LOGI-Methode
es gibt soweit ich ja weiß verschiedene low carb formen. phantom meint wohl die logi-methode. atkins ist eine andere variante.
bei logi wird das von phantom beschriebene durchgeführt.
ich soll das auch machen, bin aber gar nicht scharf drauf. vor allem weil ich probleme mit dieser "ernährungspyramide" habe. ich esse eigentlich nur geflügel - meine harnsäure wirds mir danken - milchprodukte kann ich gar nicht so viel zu mir nehmen wie ich es bei der methode dürfte, fleisch ja auch da ich es nicht so esse. obst ok gemüse naja. hab vor hmm 3 jahren schon mal mich so brutal supergesund ernährt, man mir kam das zeug aus den ohren raus echt.
find allerdings dies hier auch abschreckend wenn ich ehrlich bin
"Low-Carb" Diät: Höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten
ich weiß nicht was ich von diesem ganzen zeug halten soll.
grüße