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Thema: B12 Mangel durch Verzicht auf Fleisch

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In dieser Diskussion geht es um "B12 Mangel durch Verzicht auf Fleisch" im "Ernährung" Forum, als Teil von Patientenfragen.net
...

  1. #21
    Noch neu hier
    Geschlecht
    weiblich
    Mitglied seit
    30.01.2018
    Beiträge
    25

    Standard AW: B12 Mangel durch Verzicht auf Fleisch

    Nicht nur B12 Mangel kommt dadurch zu Stande sondern auch Zink, was auch sehr wichtig für unseren Körper ist. Was man dann auch zu sich nehmen sollte wenn man sich endscheidet so zu ernähren.

  2. #22
    Noch neu hier
    Geschlecht
    maennlich
    Alter
    45 Jahre
    Mitglied seit
    06.09.2017
    Beiträge
    15

    Standard AW: B12 Mangel durch Verzicht auf Fleisch

    Hi belarami,

    es ist definitiv die bessere Entscheidung Fleisch wegzulassen. Normalerweise haben auch Pflanzen genug B12. Durch die ganzen Pestizide und die chemischen Behandlungen geht es aber meist verloren. Deshalb die Nahrungsergänzung. :-)



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