Hallo!Ich werde jetzt euch meine ganze Geschichte präsentieren,ohne irgendwas zu verbergen,damit ihr guten Überblick habt und ich passende Ratschläge erhalte.Ich hoffe einfach darauf,denn ich habe mich an vielen Seiten registriert und kaum was nützliches erfahren,immer blöde Sachen ausprobiert und meine Situation hat sich noch verschlimmert.
Also,dann fange ich mal an!
Ich habe schlanke Eltern und einen schlanken Mann.In der Verwandschaft ist kaum einer übergewichtig,eher schmal und trocken.Ich selbst habe mit 14 ein wenig zugenommen(war damals 164cm und 64kg),in einem Jahr habe ich dann mithilfe strenger Diät und täglichem Joggen(5km) bis 54 abgenommen.Das war die schönste Zeit meines Lebens überhaupt.Ich habe mich gesund ernährt,nur natürliche Produkte,keine Süßigkeiten und Fettes im Übermass,viel Gemüse und Obst und Sport natürlich.
Mit 17 Jahren habe ich mich für ein Implanon-Stäbchen entschieden,weil ich das als bequeme und sichere Verhütungsmethode gesehen habe.In dem gleichen Zeitraum habe ich mit meiner Ausbildung angefangen.Meine Ausbildung hatte auch viel mit Bewegung und Kraft zu tun.Bis zur Ausbildungsstelle bin ich jeden Tag bei jedem Wetter mit dem Fahrrad gefahren 10km hin und 10km her.Nach dem Feierabend viel spazieren gegangen und immer noch aber seltener joggen.Ich hatte die Möglichkeit,meine Ausbildung zu verkürzen und so habe ich mich im Oktober 2007 auf meine Abschlussprüfung vorbereitet.Gesundheitlich habe ich mich sehr unwohl gefühlt,ich hatte immer unvorstellbare Müdigkeit,Schlafstörungen und habe manchmal nur einmal am Tag gegessen,dafür aber Portion eines ganzen Tages.Ich habe nicht mit Appetit gegessen und ich habe auch kein richtiges Gefühl gehabt,satt zu werden.Aber trotzdem haben sich meine Essgewohnheiten nicht verändert.Mein Gewicht hat sich sehr schnell verändert nach dem ich mich für das Implanon entschieden habe.Ich nahm im ersten Halbjahr 7 Kilo zu und im Oktober 2007 wog ich schon 66-67Kg.Egal,was ich gemacht habe,nahm ich nicht ab.Und wenn,dann habe ich innerhalb von kurzer Zeit wieder zugenommen.Am ende Oktober haben wir mit meinem Arzt beschlossen,das Stäbchen zu entfernen.Ich wurde ach sehr bald schwanger.In der Schwangerschaft habe ich rasant zugenommen.Ich hatte nur Lust auf Fleisch und Produkte,die ich bis jetzt fast nie gegessen habe.Als mein erstes Kind geboren wurde,wog ich 92Kilo.Die Pfunde sind aber so schnell geschmolzen,ohne dass ich was dafür gemacht habe,dass ich zum Silvester 2009 76Kilo wog.Und im April schon 70.Dann hat mein Gewicht das halbe Jahr zwischen 72 und 70 gependelt und ich habe mich für eine Radikaldiät entschieden,weil ich alle gewöhnlichen Diäten,die ich ausprobiert habe nicht einhalten konnte und dann alles,was ich wollte aß.Ich habe mich entschieden 5 Tage nichts zu essen,nur Wasser trinken.Ich habe sie fast durchgehalten,nur ab und zu kleines Stücken was gegessen.Sport?Na ja,wie man´s sagt....ich bin nur mit meinem Kind immer lange,bis 2 Stunden schnell mit dem Kinderwagen spazieren gegangen,ab der Geburt.So habe dann am Ende meiner Radikaldiät 65 Kilo erreicht,womit ich bei 167cm(in der Schwangerschaft gewachsen) sehr zufrieden war.In einem Monat danach wurde ich wieder schwanger.Mein Mann und ich haben nach dem ersten Kind sofort das zweite Gewünscht,aber es wollte einfach nicht klappen und erst nach 15 Monaten ist es passiert.In dieser Schwangerschaft habe ich sogar erst abgenommen und dann hielt mein Gewicht ganze Weile an.Ab April 2010 gings dann in die Breite.Mein zweites Kind habe ich im August 2010 bekommen und aus dem Krankenhaus kam ich mit 85 Kilo nach Hause.Ich hatte überhaupt kein Appetit,aß alles,was ich auch für meinen Mann gekocht habe und er mag nur Frisches,viel Fleisch und Gemüse.Ich dachte,diesmal geht es auch so schnell.Ich habe mich genauso verhalten wie nach der Geburt erstes Kindes,aber es passierte nur langsam.Mit 82Kilo wollte ich es mit Almased versucht und habe in 9 Tagen 5 Kilo abgenommen,sie kamen auch nicht zurück.Ab März habe mich zwei Monaten vegitarisch ernährt und habe dadurch 5 Kilo zugenommen.Dann habe ich mich normal ernährt,also auch Fleisch,Nutella und Kekse.Nicht im Übermass,sogar normal.Ich habe aber ein großes Problem....Wenn ich nicht ausgeschlafen bin,esse ich und fühle kein Gefühl,satt zu sein.Ich esse dann ganzen Tag alles,was ich sehe.Dann gleiche ich das normalerweise mit Gymnastik und Spaziergang aus.
Mein zweites Problem ist PMS.Ich habe das noch nie im Leben gehabt,aber nach Geburt meines Sohnes habe ich es!Es ist so schrecklich!!!Es treten immer alles Symptome auf einmal: Heißhungerattaken,Migräne,Wassereinlagerungen.Wenn ich Migräne habe,esse ich fast gar nicht,MÜDIGKEIT,Launeschwankungen.
Ich weiß eigentlich nicht,ob das mit PMS zu tun hat.Aber seit Geburt meines Sohnes habe ich ab und zu sehr starke Kopfschmerzen,Summen im Kopf und so ein Knacken im Hinterteil des Kopfes,wenn ich laufe,Schwindelgefühle,manchmal kann ich mich schlecht konzentrieren.Vielleicht ist was bei Geburt meines Sohnes in meinem Kopf passiert?Oder schlafe ich zu wenig?Ich bin eine Eule,ich um 23-24Uhr schlafen und werde morgens um 6-7 von meinen Kindern geweckt,geh dann weiter ins Kinderzimmer schlafen,aber das klappt nie,weil Kinder Aufmerksamkeit brauchen und so stehe ich bald auf und beschäftige mich mit ihnen und Haushalt.Nachts wird mein Sohn immer ein Paar Mal wach,das hat auch seine Nachteile.Tagsüber kann ich nicht schlafen.Geht einfach nicht.
Ich versuche seit einiger Zeit mein Gewicht mit Diäten zu killen,ich kann sie einfach nicht aushalten.So habe ich in der Zeit meiner letzten Diät sogar 3 Kilo zugenommen.Ich habe bei Yves Rocher so ein Pulver bestellt zur Beschleunigung der Immunsystem.Davon krieg ich Kotzreiz,ecklig im Geschmack und hilft nicht.Ich kann mich in letzter Zeit auch nicht viel mit Sport beschäftigen,weil ich so starke Kopfschmerzen habe und diese ewige Müdigkeit,sie haut mich einfach um.
Ich wende mich jetzt an euch um Hilfe zu bieten.Bitte,keine Diäten vorschlagen,lieber was nützliches......
Ach ja,ich bin jetzt bei 77Kilo.