Smurf

Hi zusammen,

seit gestern muß ich Prednisolon nehmen, Einnahmeschema folgendermaßen:

3 Tage 60 mg
3 Tage 40 mg
8 Tage 20 mg
14 Tage 10 mg
14 Tage 5 mg

dann erstmal Schluß.

Nun habe ich gestern mittag und heute morgen diese 60 mg als Einmaldosis/Tag genommen, wie ich es auch machen soll. Ich habe aber richtig mit diesen Heißhungerattacken zu kämpfen, schon gestern abend hätte ich den halben Kühlschrank plündern können.

Ich trinke sowieso recht viel am Tag, mittlerweile nicht mehr nur Tee, sondern auch wieder Wasser und Saftschorlen, aber leider helfen diese Sachen nicht viel, wenn man Heißhunger auf Käse, Negerküsse, Schoki, Leberwurst etc. hat. Davon abgesehen, daß meine Schränke diese Nahrungsmittel nicht beinhalten, ist es aber schon sehr schwer, nicht immer in der Küche nach Eßbarem zu suchen.

Hat irgendeiner von Euch Tips außer Trinken? Obst und Gemüse esse ich auch, aber da kann ich roh nicht sooo viel von Essen, geht leider auf meinen Magen.

Bin für alle Tips und Tricks dankbar.

Liebe Grüße, Andrea

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Brava

Bei mir wirkt Kaffee gegen Hunger

Smurf

Hi Brava,

das probiere ich mal, trinke eigentlich nur morgens den Aufwachkaffee seit ein paar Wochen, aber wenn er vom Essen abhält, nehme ich ihn auch tagsüber, Danke Dir!

Viele Grüße, Andrea

Monsti

Hallo Andrea,

bitte keinen Kaffee bei Heißhunger unter Cortison!!! Davon wird's nämlich noch schlimmer. Ich hatte ständig Studentenfutter in der Tasche. Davon immer mal wieder etwas (!) nehmen und guuuuuuut durchkauen. Mir hatte es geholfen. Viel trinken ist auch gut - am besten Wasser pur.

Liebe Grüße von
Angie

Klosterbruder

Richtig,
Studentenfutter, besser noch Erdnüsse oder andere Nüsse
wichtig ist überhaupt etwas körniger wie zuvor die Ernährung umzustellen.
In den mit olivenöl zubereiteten Löwenzahnsalat z. B. ein paar Walnüsse

Smurf

Studentenfutter und Erdnüsse fallen leider flach wegen einer hochgradigen Nussallergie, aber trotzdem danke. Habe eben Tee getrunken und eine Brühe gelöffelt, danach ging es dann. Gleich muß ich eh kochen, damit wäre das Thema dann heute hoffentlich erstmal vom Tisch.

Liebe Grüße, Andrea

Monsti

Hallo Andrea,

Vollkorn- oder Graubrot tut's auch: immer mal wieder einen Bissen (nur einen!!!) von einer Scheibe trockenem Brot nehmen und intensiv durchkauen. Trockenfrüchte, Knäckebrot oder Zwieback gehen ebenfalls. Das Beispiel "Studentenfutter" nannte ich nur, weil man das Zeug ganz problemlos in der Handtasche, Hosen- oder Jackentasche mit sich rumtragen kann. Wichtig ist es, dass Du es erst gar nicht zum Heißhunger kommen lässt, denn dann neigt man dazu, wahllos in sich hineinzuschaufeln. Besser wäre es zur Zeit auch, würdest Du statt der drei normalen fünf kleine Mahlzeiten zu Dir nehmen.

Liebe Grüße von der cortisonerprobten
Angie

Smurf

Hi Monschterle,

ich habe es heute eigentlich wirklich gut hinbekommen, bin aber sehr dankbar über Deine Tips, denn mir fehlt jegliche Erfahrung mit diesem Thema.

Vollkornbrot habe ich heute ganz weggelassen, aber Knäckebrot hat mir gute Dienste geleistet. Eben gab es Abendessen, für mich Kohlrabigemüse und Kartoffeln, für Lars das gleiche, aber noch ein Stück gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu.

Für nachher steht schon selbstgemachter Erdbeerquark bereit, aus 0,3 %igem Quark und frischen Erdbeeren plus ein klein wenig Vanillezucker.

Außerdem trinke ich Brennesseltee, kann sicher nicht schaden und halt viel Wasser und auch mal ne Saftschorle.

Monschterle, ab wann kann denn dieses Vollmondgesicht kommen? Rein interessehalber, noch ist nichts zu sehen, dafür habe ich gute Wassereinlagerungen an beiden Füssen bis zur Wade hochgehend.

Schmerzen heute abend wenig bis keine, HURRA!

Liebe Grüße, Andrea

Monsti

Hi Andrea,

einmal bekam ich wg. Meningitis das Cortison höchstdosiert (am 2. Tag fast 2000 mg) i.v. Da kam das Vollmondgesicht bereits nach 5 Tagen, und ich bekam einen (für mich) tierisch hohen Blutdruck. Bei Deiner Dosis kannst Du in ca. 2-2,5 Wochen damit rechnen, wobei Du dann ja "nur" noch auf 20 mg bzw. 10 mg bist. Mach' Dich nicht verrückt. Das Vollmondgesicht ist noch das geringste Übel. Wichtiger ist es, dass Du versuchst Dein Gewicht einigermaßen stabil zu halten.

Liebe Grüße von
Deinem Monschter

Smurf

Hi Monsti,

ja, das mache ich, das kannst Du mir glauben, das Gewicht beobachte ich mit Argusaugen.

Hmm, hast Du vielleicht noch einen Tip bzgl. der Wassereinlagerungen, die mal am Knie, mal an den Händen und heute abend eben an den Füssen sind?

Ich versuche wirklich, mich nicht zu bekloppt zu machen, aber irgendwie hat sich die ganze Sache heute erst bei mir im Kopf gesetzt und obwohl ich bei RO sehr interessante Sachen gelesen habe, habe ich - vielleicht verständlicherweise - etwas Angst, was da noch kommen mag.

Nun bin ich erstmal gespannt darauf, was der Rheumadoc morgen abend sagt.

Bist Du morgen über Tag erreichbar? Würde mal durchklingeln wollen...

Liebe Grüße, Andrea

Monsti

Klaro, Andrea, ruf' nur durch. Ich würde ja auch gerne mal anrufen, aber von uns aus kostet's im Moment noch ca. das Zehnfache. Evtl. ändert sich das aber bald.

Gegen die Wassereinlagerungen helfen: Bewegung, Bewegung und nochmals Bewegung, dazu an milden Mitteln: alles möglichst wenig salzen, Tees aus z.B. Ackerschachtelhalm, Bachbunge, Bibernelle, Birke, Brennessel (machst Du ja schon), Wiesenschaumkraut, Esche, Giersch ... ansonsten frischer Spargel, Löwenzahnsalat und Reis. Ebenfalls hilfreich: Kneippen und Sauna.

Knuddelgrüßle von
Angie

Smurf

Hi Monschterle,

das mit dem Anrufen von uns aus ist super ok, das können wir auch so beibehalten, mehr dazu gleich per PN.

Vielen lieben Dank für Deine ganzen Tips, was würde ich ohne Dich machen? Ich sehe schon, wir haben einiges an Themen, wenn wir uns bei Euch erholen...

Liebste Grüße, Andrea (RR )

Patientenschubser

einen Tipp am Rande der mit diesem Thema nix zutun hat.

Kostenlos telefonieren geht z.B. unter peterzahlt es ist kein anmelden nötig oder der Gleichen
einfach die eigene Nummer und die von dem der angerufen werden soll eintragen,
dann kostenlos telefonieren klicken.
Es wird lediglich nach dem Geschlecht und dem Alter gefragt wegen gezielter Werbung.
Es muss für diese Zeit nur die Seite von www.peterzahlt.de offen bleiben, wegen der
o.g. Werbeeinblendung über die das Ganze finanziert wird. Ansonsten wird das Gespräch sofort unterbrochen.
Es sind 30 min kostenloses Gespräch in folgende Länder möglich:

* Telefonauskunft
* Niederlande (+31)
* Australien (+61)
* Norwegen (+47)
* Belgien (+32)
* Österreich (+43)
* Dänemark (+45)
* Polen (+48)
* Deutschland (+49)
* Portugal (+351)
* Finnland (+358)
* Schweden (+46)
* Frankreich (+33)
* Schweiz (+41)
* Griechenland (+30)
* Singapur (+65)
* Großbritannien (+44)
* Spanien (+34)
* Italien (+39)
* USA & Kanada (+1)
* Luxemburg (+352)

Leider geht dies nur vom deutschen Festnetz in die o.g. Länder anders herum noch nicht.

Gruß Schubser

Monsti

Stümmt Schubser, andersrum noch nicht. Aber wir sind gerade am Basteln ...

Grüßle von
Angie

Smurf

Nette Idee, Schubser, aber mir fehlt das Equipment dafür, da braucht man doch sicher ein Headset für den Compi, oder?

Hammer nicht, genauso wenig wie wir diese Messanger haben. Muß ich nun traurig sein und weinen?

Nööööööö, ich telefoniere recht günstig zu Monsti und überhaupt kommen wir mit ner halben Stunde auch gar nicht aus.

Aber trotzdem danke für die Info!

Liebe Grüße, Andrea