Hallo liebe Leute
Ich komme mit einer großen sorge zu euch. Ich nehme in der letzten Zeit wirklich viel zu. Um das ganze zu erklären muss ich etwas ausholen:
Mein Spitzengewicht war im Jahr 2007 135kg auf 1,85 Körpergröße. Ich bekam dann die Weisheitszähne raus und da ich über eine Woche kaum essen konnte, habe ich 5 Kilo abgenommen. Davon angespornt gelang es mir, meine Ernährung derartig radikal umzustellen (allgemein weniger, fettärmer, kaum noch Fleisch, mehr Gemüse, nix süßes mehr), dass ich innerhalb von 3 Monaten noch 10 Kilo abnahm, also runter auf 120 Kilo. Danach ging eine Weile erstmal gar nichts mehr, mit Weihnachten haben sich wohl wieder versteckte Fehler eingeschlichen. Ich hab hin und wieder mal Anläufe geschafft, bin dann runter auf 115 Kilo (in relativ langer Zeit) und kurzzeitig, sogar runter auf 110. Und dann gings wieder hoch. Ich wog dann kurze Zeit später wieder 113 Kilo, was ich verkraften konnte. Dann aber, ohne dass ich irgendwelche massiven Ernährungssünden hatte (hab mich zwar nicht unbedingt diättauglich ernährt, aber auch jetzt nicht mega ungesund), wog ich plötzlich 115 kilo, am nächsten fast 117, dann 120 innerhalb einer Woche.
Ich war dann so frustriert, dass ich gar keine Lust mehr auf Sport und aufs Essen achten hatte. Hab mich dann auch nicht mehr gewogen, sondern nur noch mit dem Maßband gemessen. Vor 10 Tagen hab ich dann wieder angefangen mich zusammenzureissen und es ging super. Hab vor allem Gemüse und Milchprodukte gegessen. Bin dann auch runter auf 115,5 Kilo, was mich natürlich riesig gefreut hat.
Und dann fings wieder an. Am Wochenende hatten wir eine Grillfeier, auf der ich zwar mehr als üblich, aber für mein Ermessen nicht wirklich viel gegessen habe (2 Hähnchenschnitzel und 3 Portionen Bohnensalat über den ganzen Tag verteilt). Am Tag drauf warens dann 2 Brötchen zum Frühstück und abends eine Tiefkühlpizza. Als ich Montag auf der Waage stand, wog ich 117,6 Kilo. Mich hat fast der Schlag getroffen, aber es ging noch weiter. Mittlerweile wieder voll frustriert stand mir gestern nicht der Nerv nach gesund, darum gabs abends ein ausgedehntes Brötchenessen. Heute morgen steig ich auf die Waage und wiege 120,3 Kilo.
Und jetzt, lieber durchhaltender Leser, bin ich einfach nur fertig mit der Welt. Wie kann ich innerhalb von 4 Tagen fast 5 Kilo zunehmen? Ist ja jetzt nicht so, als hätte ich mein Frühstück, Mittagessen und Abendessen in der Dönerbude eingenommen. Ich versteh einfach nicht, wie das passieren konnte. Ich bin definitiv nicht schwanger und meine Tage krieg ich auch erst in zwei Wochen. Sind das Wassereinlagerungen? Trinke ich zu wenig? Das kann doch kein dauerhaftes Fett sein? Dass mein Stoffwechsel durch die paar Tage Abnehmen derartig im Keller ist, dass ich bei einem Schnitzel gleich bunkere, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, denn wirklich zusammenreissen tu ich mich ja wieder erst seit knapp 12-14 Tagen und auch da kam ich je nach Tagesverfassung auf 800-1200 Kalorien. Ja ich weiss das 800 wenig ist, aber war auch nicht die Tagesregel.
Mir ist im Augenblick echt zum Heulen zumute, denn ich heirate nächste Woche Freitag und mein Hochzeitskleid ist maßgeschneidert. Es sitzt jetzt schon etwas knapp und wenn das so weiter geht pass ich da nicht mehr rein. Ich wäre für hilfreichen Rat sehr, sehr dankbar.