Halli hallo,
mal eine Frage an die Ernährungsprofis unter uns
Eine Freundin von mir ist in der 30.SSW schwanger, nun ist ja bekannt das zur Milchbildung EIweiß benötitgt wird.
Nun hat sie aber eien Hashimoto Schilddrüse und darf also z.B. ja keinen Seefisch essen der viel davon enthält.
Noch dazu ist sie Lactose-Intoleranz, was hat sie denn sonst noch für möglichkeiten?
Lg küken