Patientenfragen.net - wir haben die Antworten Patientenfragen.net - wir haben die Antworten
Zurück   Patientenfragen.net > Diskussionsforen > Ernährung
ACHTUNG: Antworten in einem Forum können niemals den Arztbesuch ersetzen!
Bitte konsultieren Sie bei allen medizinischen Problemen einen Arzt Ihres Vertrauens.

Mittelmeerdiät hält das Hirn jung

In dieser Diskussion geht es um "Mittelmeerdiät hält das Hirn jung" im "Ernährung" Forum, als Teil von Patientenfragen.net
@Ulrike - richtig ist die Feststellung, dass Ernährung sehr komplex ist und Essen sogar noch mehr. Richtig ist auch, dass man alle Zusammenhänge in Sachen ...



Antwort
 
LinkBack (1) Themen-Optionen
Alt 03.08.2008, 23:28   #7
Arzt (Urologie)
 
Benutzerbild von urologiker
 
 
 Allgemeine Infos  Geschlecht: männlich
Registriert seit: 27.03.2007
Beiträge: 989
Abgegebene Danke: 7
Erhielt 31 Danke für 29 Beiträge

Online Status: urologiker ist gerade online



Diese Person ist in einem medizinischen Beruf tätig

urologiker eine Nachricht über Skype™ schicken
Standard AW: Mittelmeerdiät hält das Hirn jung - Dieser Beitrag ist 588 Tage alt

@Ulrike - richtig ist die Feststellung, dass Ernährung sehr komplex ist und Essen sogar noch mehr. Richtig ist auch, dass man alle Zusammenhänge in Sachen Ernährung noch nicht hinreichend verstanden hat.

Daraus den Schluß zu ziehen, dass nicht der Verstand, sondern der "Körper" am besten wüßte, was gesund ist und was nicht, ist allzu abwegig.

Achtung Scherz:
Es ist übrigens bekannt, dass Knollenblätterpilze angenehm nussig schmecken sollen...
  Mit Zitat antworten nach oben
Werbung

patfra logo
Beitrag Gesponsorte Links

ad images
ad images2
   
Alt 04.08.2008, 08:15   #8
Fühlt sich wohl hier
 
Benutzerbild von kiki
 
 
 Allgemeine Infos 
Alter: 62
Geschlecht: weiblich
Registriert seit: 30.11.2007
Beiträge: 119
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Online Status: kiki ist offline




Standard AW: Mittelmeerdiät hält das Hirn jung - Dieser Beitrag ist 588 Tage alt

............eine schöne erfolgreiche woche für alle

lg kiki

Geändert von kiki (04.08.2008 um 09:04 Uhr).
  Mit Zitat antworten nach oben
Alt 04.08.2008, 21:52   #9
Gesperrt
 
 
 Allgemeine Infos 
Alter: 53
Geschlecht: weiblich
Registriert seit: 19.06.2008
Beiträge: 962
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 1 Danke für 1 Beitrag

Online Status: Ulrike 2000 ist offline




Standard AW: Mittelmeerdiät hält das Hirn jung - Dieser Beitrag ist 587 Tage alt

@ Urologiker,

Wer oder was entscheidet darüber ob Du Hunger hast?
Wer oder was entscheidet darüber ob Du Durst hast?
Sowohl Hunger als auch Durst sind für mich Signale des Körpers mit denen er einen "Bedarf" signalisiert. Es gilt dann ein Bedürfnis des Körpers zu befriedigen. Es deutet Nichts daraufhin, dass dies an eine "Verstandesleistung" gekoppelt ist.
Was der Körper so zum Leben braucht, steht ja im Großen und Ganzen fest (wenn auch noch um die Höhe und in welcher Form gestritten wird) Vitamine, Mineralien, Eiweiße....
Was aber jeder einzelne Körper in dieser seiner ureigenen spezifischen Situation gerade benötigt, bzw. auf keinen Fall gebrauchen kann, da probiere ich doch lieber die vom Körper ausgesandten Signale (ich habe Bedarf bzw. das will ich jetzt gar nicht haben) umzusetzen, als den Verstand darüber entscheiden zu lassen, welchen Bedarf mein Körper denn wohl haben müßte.

Mein 2. Kind war hochgradig Nahrungsmittelallergisch. Wenn erwünscht, kann ich gern darüber berichten, welche Auswirkungen es jeweils hatte, wenn sich über diese Signale hinweggesetzt wurde.

LG Ulrike

Geändert von Ulrike 2000 (04.08.2008 um 22:06 Uhr).
  Mit Zitat antworten nach oben
Alt 05.08.2008, 10:56   #10
Arzt (Urologie)
 
Benutzerbild von urologiker
 
 
 Allgemeine Infos  Geschlecht: männlich
Registriert seit: 27.03.2007
Beiträge: 989
Abgegebene Danke: 7
Erhielt 31 Danke für 29 Beiträge

Online Status: urologiker ist gerade online



Diese Person ist in einem medizinischen Beruf tätig

urologiker eine Nachricht über Skype™ schicken
Standard AW: Mittelmeerdiät hält das Hirn jung - Dieser Beitrag ist 587 Tage alt

Zitat: von Ulrike 2000
da probiere ich doch lieber die vom Körper ausgesandten Signale
Dann mach das mal *seufz*
  Mit Zitat antworten nach oben
Alt 14.08.2008, 15:21   #11
Schaut öfter mal rein
 
 
 Allgemeine Infos 
Alter: 27
Geschlecht: weiblich
Registriert seit: 21.07.2008
Beiträge: 51
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge

Online Status: SabiMa ist offline




Standard AW: Mittelmeerdiät hält das Hirn jung - Dieser Beitrag ist 577 Tage alt

Hallo Zusammen,
ich habe auch nur gute Sachen über die Mittelmeerdiät gelesen und kann mir vorstellen, dass sie den Hirn jung hält, wenn man sich ganz gesund ernährt. Leider weiss ich nicht genau wie sie funktioniert und würde mich auch interessieren ob ihr damit abgenommen habt.
Gruss
  Mit Zitat antworten nach oben
Alt 06.10.2008, 09:21   #12
Brinkfriede
Gast
 
 
 Allgemeine Infos 
Beiträge: n/a

Online Status:




Standard AW: Mittelmeerdiät hält das Hirn jung - Dieser Beitrag ist 525 Tage alt

Also,

ich hab nicht nur einen Bericht über die sogenannte Kreta-Diät gesehen, sondern selbst am Mittelmeer gelebt, und zwar für 4 Jahre.

Es stimmt, dass dort auf jeden Fall mehr Fisch und Meeresfrüchte gegessen werden als hier. Aber fleischarm kann ich auch nicht sagen, im Gegenteil. Allerdings wird dort seltener Schweinefleisch vertilgt.

Auch habe ich noch nicht mitbekommen, dass dort 5 Mahlzeiten überhaupt eingenommen werden. Eigentlich wird gerade im südlichen Raum ganz anders gegessen, als das in den heute gängigen Ernährungsrichtlinien geraten wird. Sprich: Frühstück:
Das sind ein Kaffee, vielleicht mit Keksen oder Zwieback. Sowohl in Spanien als auch in Italien.
Mittag:
Die nach Hause fahren können, kriegen in Italien einen Teller Nudeln und Salat hingestellt. Die anderen holen sich einen Panino um die Ecke. Wer dann noch Hunger hat, isst Obst.
Abendessen:
Die Hauptmahlzeit des Tages und dann noch recht spät eingenommen, so ca. 20:00 h oder noch später. Die besteht dann aus drei Gängen: gern Nudeln vorweg, danach Fisch oder Fleisch, meist gegrillt, mit Salat und Gemüse, ohne Kartoffeln. Nachtisch: Käse oder Obst.

Aus meinen persönlichen Erfahrungen kann ich sagen, dass
1. kaum Zucker gegessen wird, wenn dann im Espresso *s*
2. die Nudeln seltenst, höchstens an einem Feiertag mal, mit Sahnesauce angerichtet werden. Meist ist es eine Tomatensauce aus frischen Tomaten, Olivenöl und dann verschiedene Gemüsevarianten oder auch Fleisch. Wobei die Bolognese bei uns weiter verbreitet ist als in Italien
3. Fleisch und Fisch werden nicht gebraten sondern gegrillt, zumindest in den Familien
4. eine Speisekarte in südlichen Restaurants hat in den seltensten Fällen eine riesige Auswahl an Nachspeisen. Okay, man findet das obligatorische Tiramisu, das im Süden eigentlich eine Nachspeise ist, die man zu Hochzeiten serviert, ansonsten Käseplatte, Obstplatte oder Obstsalat. Wenn man die Obstplatte bestellt, bekommt man eine Schale der gerade am Markt erhältlichen Früchte und kann sie sich selber schälen.

In diesem Filmbericht über Kreta-Ernährung gab es schöne Schaubilder und es wurde erläutert, dass wohl die besonders hochwertige Qualität des Olivenöls auf der Insel für die erstaunliche Gesundheit der Bewohner verantwortlich sei. Das Signifikanteste allerdings, dass der Gemüsekonsum ungefähr drei mal höher ist als bei uns und der Obstverzehr ca. 5 mal höher, wurde dabei völlig außen vor gelassen.

Und noch ein kleiner Gedankengang: Im Ayurveda heißt es, dass Du alles, was Du brauchst für deinen Körper auch in Deiner Nähe finden kannst. Und Gott sei Dank ändert sich die Einstellung zu unserer althergebrachten Küche auch wieder. Denn Grün- und Weißkohl sind z. B. sehr kalorienarm, machen anhaltend satt und sind reich an vielen Vitaminen und Mineralien. Man sollte sie bloß nicht mehr wie zu Großmutters Zeiten mit Gänseschmalz zubereiten, sondern mit anderen Fetten.
  Mit Zitat antworten nach oben
 
Antwort

Lesezeichen

Themen-Optionen

Forumregeln Gesponserte Links
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an
[IMG] Code ist an
HTML-Code ist aus
Trackbacks are an
Pingbacks are an
Refbacks are an


LinkBacks (?)
LinkBack zu diesem Thema: http://www.patientenfragen.net/ernaehrung/mittelmeerdiaet-haelt-hirn-jung-t576.html
Erstellt von Für Typ Datum Hits
Kreta-Diät (Mittelmeerdiät) - Abnehmfragen.net - Gemeinsam zum Wunschgewicht Dieses Thema RefBack 09.06.2008 13:27 1

Ähnliche Themen für: Mittelmeerdiät hält das Hirn jung
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Politik: FDP hält an Votum für mehr embryonale Stammzellforschung fest aerzteblatt.de Nachrichten 0 29.01.2007 18:41
Politik: Kritik an Gesundheitsreform hält trotz Einigung an aerzteblatt.de Nachrichten 0 15.01.2007 11:50
Politik: NRW-CDU hält Gesundheitsreform für korrekturbedürftig aerzteblatt.de Nachrichten 0 03.01.2007 18:10
Politik: Staatsrechtler Sodan hält Gesundheitsreform für verfassungswidrig aerzteblatt.de Nachrichten 0 27.11.2006 20:25
Politik: Staatsrechtler Sodan hält Gesundheitsreform für verfassungswidrig aerzteblatt.de Nachrichten 0 27.11.2006 20:25


Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 11:41 Uhr.


Abnehmfragen.net - Das Forum für den Kampf gegen die Kilos Elternfragen.net - Das Forum für Eltern und die, die es noch werden wollen Diabetesfragen.net - Das Forum für alle Diabetiker Asthmafragen.net - Der Info Blog zu Asthma bronchiale

Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen Zertifiziert nach HON.
Wir befolgen die
HONcode-Prinzipien der
Health On the Net Foundation.
Partnerseiten:
Eltern Kinder Familie | Forum für Multiple Sklerose | Produktdesign

Weitere interessante Links:
Kontaktlinsen Preisvergleich | Bankingportal24

Patientenfragen.net - Copyright ©2006-2010 - Alle Rechte vorbehalten
Languages translations supported by vBET 3.3.1
Powered by vBulletin® (Deutsch) - Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.2
Template-Modifikationen durch TMS