StarBuG

Hmmmmmmmmmmm

Also ich freue mich jeden Morgen auf meinen Kaffee

Ich hab so eine Mokka-Kanne, die man direkt auf den Herd stellt, und rein mache ich feinsten Espresso (nicht mehr mit X hihi).

Dann fettarme Milch in ein Glas, kurz Milchschäumer rein und bischen Schaum schlagen und dann LECKER LECKER Latte Macchiato

Trinkt ihr morgens Kaffee?
Was trinkt ihr für welchen?

Micha

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Herbstwind

Ich brauche jeden Morgen meinen Kaffee. Brauch ich für den Kreislauf. Ich trinke einen magenschonenden Kaffee.

phantom

Also ich trinke morgens keinen Kaffee, liegt vielleicht auch daran, dass ich generell warme Getränke meide (wenn ich Tee trinken muss, lass ich den auhc immer abkühlen).
Der Geschmack selber berauscht mich auch nicht soo und die Wirkung ebenfalls nicht.
Dann lieber ne Coffeintab (wers braucht), ne Schüssel Haferflocken mit bisschen Rapsöl und nen Glas Milch.
Bin ich optimal für den Tag vorbereitet

Herbstwind

Kann es sein, dass das Koffein die Bronchien erweitert?

phantom

Hauptwirkungen des Koffeins

Koffein ist weltweit die am häufigsten konsumierte pharmakologisch aktive Substanz. Die Hauptwirkungen des Koffeins sind:

* anregend auf das Zentralnervensystem
* erhöhte Herztätigkeit, Puls steigt
* erhöhter Blutdruck
* Bronchialerweiterung (Bronchodilatation)
* harntreibend (diuretisch)
* baut Calcium im Körper in geringen Mengen ab
* regt die Peristaltik des Darmes an

StarBuG

Ja, aber nur in höheren Dosen. Wegen Theophyllin.
Es gibt da eine Anekdote die unser Chef der Kinderklinik gerne erzählt.
Es gab mal einen französischen Maler (weiß leider nicht mehr den Namen), der hat sein Asthma mit Literweise Kaffee kontrolliert (Theophyllin).
Es gab damals noch keine Asthmamedikamente.
Nebenwirkung war, dass er permanent übererregt war und musste regelmäßig große Mengen Alkohol trinken um schlafen zu können.
Ist dann am Alkoholmissbrauch gestorben.

Hat also alles Vor- und Nachteile

Herbstwind

Sachen gibt es. ;D

Herbstwind

Habe niedrigen Blutdruck, dann kann ich mir morgens einen Kaffee leisten.
Calcium müsste ich dann doch mal zu mir nehmen.

StarBuG

Es ist mitlerweile nachgewiesen worden, das Calcium bis auf wenige medizinische indikationen völlig Wirkungslos ist.
Hat zumindest mal ein Arzt bei uns gesagt, ob es stimmt weiß ich aber nicht.
Gut für die Zähne ist es auf jeden Fall ;D

phantom

Ist Calcium nicht generell sehr wichtig, was die Knochendichte und -stärke anbelangt

http://de.wikipedia.org/wiki/Calcium...hen_Organismus
wikipedia bestätigt da mein vermeintliches wissen.

StarBuG

Ja, aber nicht zusätzlich als Nahrungsergänzung.
Wenn man sich normal ernährt, nimmst du eigentlich genug Calcium zu dir.

Aber wie gesagt bin mir da nicht 100%ig sicher, hab mich nur dunkel an was erinnert, was ein Arzt mal gesagt hat.

phantom

Achso, ich dachte du meinst Calcium an sich.
Hmm generell wird im Moment glaube ich über die Sinnigkeit von Vitamin- bzw. Mineralsupplementationen diskutiert und der Trend bewegt sich eher gegen die Tabletten, Pulver und Liquids

Herbstwind

Also nützen die Calcium-Brausetabletten gar nichts

phantom

Gar nichts würde ich so nicht sagen, vielleicht werden sie einfach nur überbewertet.
völlig sinnfrei werden sie schon nicht sein

Chris

Letztlich sind diese Brausetabletten und Vitamintabletten absolut unnötig, wenn man sich denn ausgewogen ernährt.

Natürlich gibt es Krankheiten oder Mangelzustände, bei denen man solche Tabletten nehmen sollte/muß, aber wie gasagt, ausgewogene Ernährung ist das A und O.
wenn ich sie denn mal selber hinbekäme

in dem Sinne: mir mal Obstsalat machen geh