hallo alle zs
ich bin w(21) und habe seit ich 13 bin pickel bzw leichte akne.habe ALLES durchgehabt-drogerie,apo,ha besuch etc. auf bpo reagierte ich allergisch,iso bekam ich nicht-ist ja keine schwere akne,salben brachten wenig.
ich nehme seit 5 monaten vitamin a ein.jeden tag 2 kapseln (5000 ie) und meine pickel,verstopfte poren sind WEG
nun wurde mir gesagt,es sei zu ungesund.ich möchte nicht auf vit +reine haut verzichten,da meinen augen es gut tut und meine haare viel schneller wachsen(keine einbildung!)
es ist billig und wirkt gegen 8 jahre alte,leichte akne!
was soll ich tun? ich las sehr oft,dass bis zum 8000 ie okay sind.iuh bin bei 5000 ie/tag.
könnt ihr mir helfen?