Thema: Wieviel trinkt ihr am Tag ?

leider zu wenig ca. 1,5 l

Etwa 2 Liter Wasser, wenn es heiß ist auch 2,5 bis 3 Liter.

Hallo an Alle :-)
kann man eigenlich auch zu viel Trinken??

Ich komme sicherlich auf einen Liter Kaffee und 3-4 Liter Wasser am Tag.

2-3 l
hauptsächlich Wasser gemischt mit Fruchtsaft

Ich probiere jeden Tag auf ca. 4 Liter zu kommen. Gestaltet sich in der Regel jedoch meist ein wenig schwer, das Ganze wirklich durchzuziehen.

Etwa 1,5 Liter - aber nur, wenn ich meine Teekanne im Wohnzimmer habe und sie mich immer wieder daran erinnert. Wenn ich unterwegs bin, komme ich trotz Wasserflasche manchmal nur auf 0,75 Liter und bekomme einen trockenen Hals.

min 2l sollten es sein

Je nachdem, aber ich denke, 3-4 Liter trinke ich schon am Tag

ich trinke ca 2-3 Liter am Tag

Also sicherlich mehr als 3 Liter am Tag. Wenn ich Sport betreibe dann auch 4+ liter. Ich finde das die balancierte Wassereinnahme sehr wichtig ist für den Körper. 3-4 mal am Tag gibt es bei mir seit Jahren schon auch Tee, und dadurch nehme ich auch sehr viel Wasser ein.
Empfehle das auch allen gerne weiter. Die Teesorten von Celestial Seasonings sind da richtig gut - https://www.nibelungentee.de/Nach-Ma...al-Seasonings/
Deren Aromen haben irgendwie etwas besonderes, was ich bei anderen Teesorten nicht spüren.


3+ Liter sollten es schon sein meines Erachtens nach! Immer schön gesund bleiben und viel Wasser trinken, hehe