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Thema: Artikel: So schlafen Sie besser - 15 Tipps

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In dieser Diskussion geht es um "Artikel: So schlafen Sie besser - 15 Tipps" im "Gesundheit / Prävention" Forum, als Teil von Patientenfragen.net
Stern Online So schlafen Sie besser - 15 Tipps [Artikel lesen]...

  1. #1
    Facharzt (Kinder- und Jugendmedizin) Avatar von StarBuG
    Name
    Michael Scheel
    Geschlecht
    maennlich
    Alter
    39 Jahre
    Wohnort
    Fulda
    Mitglied seit
    05.05.2006
    Beiträge
    3.014
    Blog-Einträge
    2
    Diese Person ist in einem medizinischen Beruf tätig

    Standard Artikel: So schlafen Sie besser - 15 Tipps

    Stern Online

    So schlafen Sie besser - 15 Tipps

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  2. #2
    Aktiver Teilnehmer
    Geschlecht
    maennlich
    Mitglied seit
    07.05.2006
    Beiträge
    330

    Standard Artikel: So schlafen Sie besser - 15 Tipps

    Hah!

    Nummer 3 und 6 habe ich geschafft!!

  3. #3

    Standard Artikel: So schlafen Sie besser - 15 Tipps

    Oje oje!!

    Mit 2. (Alkoholverzicht) und 5. (Sport) habe ich überhaupt kein Problem!

    Kein Kaffee nach 14Uhr, .... da würde ich den Tag gewiß nicht überstehen!

    Keine Zigarette nach 19Uhr, .... gerade da genehmige ich mir mehr als am Tag!

    Drei Stunden nicht essen, .... aber wach sein, das geht auch nicht!

    Gedanken loslassen, .... das geht zur Zeit fast gar nicht, ... im Gegenteil, ich könnte gut noch zwei Köpfe mitbeschäftigen! UND: Dann dürfte ich abends nicht mehr in meine Foren schauen! .... Das geht schon zwei mal nicht!

    Einschlafrituale, .... naja, geht so, ... manchmal mache ich es in der gleichen Reihenfolge, ... muß ich mal drauf achten!

    Meine Uhrzeit leuchtet direkt über dem Bett an der Decke, .... und da brauche ich sie auch, ... im Falle eines Einsatzes! Und eines meiner Rituale ist, auf die Uhr zu schauen, wann ich im Bett bin!

    Und genau dorthin gehe ich jetzt!
    Gute Nacht euch allen!


    Es grüßt i-Punkt
    _________________
    Lieber den Spatz in der Hand,
    Als die Taube auf dem Dach!

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