Hallo.
Seit einigen Monaten habe ich ziemliche Probleme mit meinen Knien. Sie knacken bei gefühlt jedem 10 Schritt, beide seiten, und ich hab kaum Stabilität. Ich hab das gefühl, sie Knicken jeden Moment zur Seite Weg oder die Kniescheibe rutscht Weg. Ab und zu muss ich das Knie durch richtiges auftreten und komische Bewegungen erstmal wieder richtig "einrenken". Schmerzen habe ich dabei auch. Das knacken ist laut zu hören, ab und zu auch ein "Scharben".
Ich spiele seit 10 Jahren handball und geh davon aus, dass das was damit zu tun hat. Durch die dauerhafte Belastung, das Springen, das schnelle laufen und wieder Bremsen etc.
auf uf was treffen diese Symptome zu? Wie behandeln?
Danke für die Hilfe!!