Küken

Haben die Damen unter uns vielleicht irgendwelche absoluten Insider Tipps gegen Mens-Beschwerden...
Ich stereb die ersten zwei Tage immer zwanzigtausend Tode. Es ist grauenvoll, wirklich kein Spass. Bin eigentlich kein Weichei, aber die Schmerzen sind echt vom Feinsten...


Lg Küken

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Lilly

Hallo Küken
Kann das (leider) sehr gut nachfühlen...seufzt...
was mir recht gut hilft ist Wärme, ich habe mir so eine Wärmflasche für Neugeborene in der Drogerie gekauft, die steck ich dann in meine Hose (passt gut rein)...das bringt zumindest etwas Erleichterung. Dazu trinke ich Frauenmanteltee, in der betreffenden Zeit ca. 1l am Tag.

Monsti

Hallo Küken,

mir hatte früher immer geholfen, am Tag vor der Periode und am 1. Regeltag sehr viel Sport zu treiben. Wegen einer ausgeprägten Endometriose hatte ich zwar trotzdem noch Schmerzen, aber sie waren meistens viel besser auszuhalten, zumal wesentlich weniger krampfend. Auch meinem Kreislauf bekam der intensive Sport gut.

Grüßle von
Angie

Callista

Hi!

Was mir hilft ist auch Wärme, manchmal aber auch Eis (dann wechsle ich immer mit einer Wärmflasche und einen Eispack ab *g*). Trinken tu ich dann meistens Schafgarbentee, der ist krampflösend. Wenn ich nicht arbeiten muss funktioniert das eigentlich meistens ganz gut, nur beim Arbeiten komm ich ohne Schmerzmittel nicht aus, weil mein Kreislauf dann nicht mitmacht.

Christiane

Ich dröhne mich in der Woche davor mit Magnesiumtabletten zu.
Falls es dann doch zu Krämpfen kommt, hilft auch ne Tasse heißer Tee.

vampirella

Ich lege mich immer mit einem Heizkissen ins Bett. Ansonsten habe ich auch immer viel Sport getrieben das hat mir seh gut geholfen,was auch immer gut ist den Essgelüßten in der Zeit vorher nachzugeben, denn dann holt sich der Körper was er braucht und die Schmerzen sind dann nicht ganz so schlimm.
Wenn es gar nicht anders geht nehme ich Buscopan Plus die sind echt Klasse

Maggie

Habe auch immer ganz dolle Menstruationsbeschwerden und bei mir hilft dann auch Wärme, bzw. ich mache mir eine ganz heiße Wärmflasche und lege sie mir auf den Bauch. Manchmal bade ich auch ganz heiß, obwohl ich da schon gehört habe, man sollte das lieber bleiben lassen.
Heißhunger habe ich in der Zeit gar nicht, im Gegenteil ich würde am liebsten gar nichts essen, weil mir davon immer speiübel wird. Und manchmal, wenn die Krämpfe ganz doll sind, nehme ich immer eine Aspirin, ich habe dann das Gefühl, dass die Blutung meist heftiger wird und dadurch die Zeit der unangenehmen Tage verkürzt wird?
In dieser Zeit könnte ich keinen Sport treiben, da ich vor lauter Krämpfe ja kaum laufen kann.

Küken

Also ich nimm am ersten Tag ne Ibu und dann geh i laufen unter die Dusche, oder in die Wanne und dann shclafen, aber das ist ja kein zustand.

Sport hilft mir auch und kochen... Wieso auhc immer, wahrscheinlich weil ich mich dadurch ablenke...


Lg Küken

ama

Bei mir hilft auch wärme. Ablenkung klappt prima, aber wenns mal grad nachts losgeht, dann ist das als wenn man in den Wehen liegt. Ich nehm dann Magnesium wegen der Krämpfe. Wenns nicht hilft ein Schmerzmittel.
Außer dem Schmerzen habe ich oft ein starken Schmerzgefühl in der Brust, das allegeminbefinden ist erheblich eingeschränkt.

lucy230279

eine wärmflasche ist prima, ansonsten hilft mir dolormin für frauen, leider immer nur 2h.
ich hab kopfschmerzen, schüttelfrost, mir ist es einfach nur schlecht und ich muss ständig auf toilette. von den bauchschmerzen gar nicht zu reden...

ama

also die volle Dosis. Ich dachte immer wenn man älter wird und ein Kind hat wird es besser, aber das kann, muss aber nicht sein.

Wenn ich zu Hause bin, dann nehm ich gern mein Kirschkernkissen, leg mich aufs Sofa und lese oder schaue fern, versuche laso Ablenkung. Aber mal ehrlich, wann ist man schon zu Hause, meist nie wenn die Situation da ist.

Brava

ama
Bei mir wurde es schlimmer,je mehr Kinder (4 ) kamen
Durch meine Gyn habe ich es nun im Griff

ama

ich hab drei Ausschabungen hinter mir. Die Gyn meinte noch eine geht nicht, dann muss die Gebärmutter raus. Daruaf habe ich nun keine Lust, denn bei mir ist alles ok sonst.

Sammlerin

Hallöchen zusammen!
es geht mir auch so mit Krämpfen, Brustspannen und oft spür ich es im Kreuz! manchmal massiert mein Schatz mir den Rücken, das tut sehr gut. einige Male musste ich auch putzen, um abgelenkt zu sein.Ich denke, sport ist sicher nicht schlecht, bei mir hatte es am Anfang der Mens fatale Auswirkung, sodass sich die Symptome verstärkt hatten! es war natürlich so, dass ich mich ablenken wollte mit Bewegung und es übertrieben hatte! Ich war dann fix und fertig und die krämpfe waren schlimmer.Ich nehm auch Ibu, wenns sehr stark ist!
Bei mir sind aber vor der Periode die psychischen Attacken!(PMS) Ich bin hyperempfindsam und würde mich am liebsten verkriechen!
@brava
Wie hat dir die Gyn. dann geholfen? Hormone? ich muss nächste Woche zur Gyn. und es würde mich interessieren, welche Lösungen es gibt.
LG Artemisia

Brava

Durch Hormone,die Kur mach ich 6 Monate dann 6 Monate Pause dann wieder
Bisher klappts ganz gut