Hiho liebe Freunde,
mein Name ist Maik M. ich bin 28 Jahre alt und lebe in NRW.
Ich leide seit meinem 4en Lebensjahr an juvenile chronische polyarthritis (Rheuma). Zeit meines Lebens habe ich
immer in irgendwelchen Krankenhäusern verbracht, Garmisch, Sendenhorst sogar in Holland. Ich lebe jetz ca. seit 5 jahren ungemein ungesund, sitze vorm Pc habe geraucht und Getrunken. Bewegung ist ein Fremdwort für mich und habe deshalb zugenommen. Vor ca 4 Jahren fing es dann plötzlich an, Herzstolperer aber echt Fiese, Notaufnahme im Wesling Krankenhaus. wochen EKG , Herzultraschall Röntgen ETC ETC. Diagnose "Hypertonische entgleisung" beobachten und evtl. einstellen auf Medikamente. Ich habe mit fast jedem Arzt gesprochen was zum geier diese Stolperer sind , bin mehrmals inner Notaufnahme gewesen aber niemand gab mir eine antwort. Bis ich dann eines Tages , wiedermal, zu einem Hausarzt bin. Dieser Mann , Niedergelassen auf dem Land, sagt mir: och Herr Maier das sind nur überreaktionen des vegetativen nerven systems, Extra imppulse sozusagen. Miteinem schluck Kaltem Wasser , das reizt ein wenig an, sind die wieder weg. Als ich das wusste waren sie nie wieder so schlimm und heute lebe ich ohne angst damit. Bis vor ein paar Monaten!. Mein bruder hat einen schweren unfall und ist Queschnittgelähmt, ich Panikattacke ab in die Notaufnahme. Diagnose "Hypertonische entgleisung", beobachten und evtl. einstellen auf Medikamente. Was dann auch getan wurde. Ich mir nix bei gedacht tabletten gekauft genommen und erstmal nix gemerkt. Dann nach 5 Tagen mal den Beipackzettel anschauen, Lisinopril Blutdruck senker , ich ins internet Google, Rheuma + Bluthochdruck eintippen, 60% erhötes risiko auf einen Infarkt .
Jetz will ich was Tun, aber was und vorallem wie?, Ich habe rheuma und lange bewegen kann ich micht nicht, aber das muss ich, denn "Leichter ausdauer Sport" senkt das Risiko und ausserdem hab ich Bluthochdruck.
Wer dadraussen hat das selbe Problem und kann mir helfen wege zufinden Langsam von 0 bewegung auf 100% bewegung zu kommen. Vorallem ist mir wichtig mich nicht zu überanstrengen, sonst fängt mein Herzgestollpere wieder an.
Bitte gebt mir Tips.