AW: Die richtigen Laufschuhe?
Hi Kluger,
es könnte sich bei Dir um Muskelverspannungen, aber es kann auch der Ischias betroffen sein.
Ich empfehle Dir auf alle Fälle ein Fachgeschäft, manche Sanitätshäuser haben einen Laufshop mit drin, ich habe da bisher gute Erfahrungen gemacht.
Maximale Erfolge...
AW: Die richtigen Laufschuhe?
Hallo!
Mein Trainer hat mir gesagt dass die Laufschuhe soll eine flexible Sohle haben, das ist die wichtigste Sache eigentlich. Danach kommt auf dich an, welche Bevorzüge du hast als Model, Farbe, etc.
AW: Die richtigen Laufschuhe?
Guten Abend,
ich trage auf der Arbeit Sicherheitsschuhe mit Einlagen. Diese Einlagen nutze ich aber auch manchmal in meinen Sportschuhen. Vielleicht hole ich mir dafür nochmal ein zweites Paar. Mir hilft das echt sehr stark, vielleicht bringt es ja bei dir auch etwas.
LG
AW: Die richtigen Laufschuhe?
Wenn die Schuhe richtig sitzen sollen, würde ich mich doch mal in einem Sportshop beraten lassen. Die haben manchmal Pcs da und messen deine Schwachpunkte auf einem Laufband. Ansonsten vielleicht mal beim Orthopäden prüfen lassen, was nicht stimmt.
AW: Die richtigen Laufschuhe?
Ich würde an deiner Stelle (falls du noch immer auch der Suche bist oder falls jemand sich hierhin verirrt hat und das gleiche Problem hat) in ein Sportgeschäft deiner Wahl (oder in mehrere) gehen und dich beraten lassen... Manche Geschäfte haben sogar spezielle Laufbände, auf denen du dann die Laufschuhe austesten kannst.... Anliegen schildern, auf netten Verkäufer hoffen ;) - der Kauf sollte wohl überlegt sein, denn die hat man dann ja echt länger. Manche raten auch dazu, sich beim Physiotherapeuten oder bei einem Orthopäden Produkte empfehlen zu lassen - das geht natürlich auch.
AW: Die richtigen Laufschuhe?
Ich mag die neuen Schuhe von Adidas
AW: Die richtigen Laufschuhe?
Hallo:)
Wie bereits gesagt ist da die Beratung von einem kompetenten Laufschuh-Experten mit Fußanalyse und Laufbahn sicher sinnvoll. Zu den Schmerzen im unteren Rücken kann es neben dem falschen Laufschuh aber auch durch ungute Lauftechnik kommen. Ich hatte lange Zeit das selbe Problem, bei mir lag es daran, dass meine Rumpfmuskulatur nicht stark genug und beim Laufen auch nicht aktiv war. Also nur falls die Schmerzen auch mit dem neuen Schuh noch bestehen, was ich natürlich nicht hoffe!:) Viel Erfolg und liebe Grüße