Thema: Die richtigen Laufschuhe?

Hey ihr,

da ich jetzt wieder anfangen möchte regelmäßig zu joggen, würde ich mir gern mal richtige Laufschuhe holen.
Leider bekomme ich leicht Schmerzen im unteren Rücken und wollte daher mal ein wenig mehr auf die Qualität achten. Kennt sich da jemand zufällig aus und kann was empfehlen?

LG

Hallo

was muss ein Laufschuh alles bringen gute Dämpfung - guter Sitz und ein Schuh in dem man
entsprechend Halt hat. Dies ist hier ein Stück beschrieben

Gute Laufschuhe: So erkennen Sie gute Laufschuhe | Joggen Online

E>s hat 2015 einen Test bei Stiftung Warentest gegeben.

https://www.test.de/Laufschuhe-Das-r...ben-4884063-0/

Die besten Schuhe bringen allerdings nichts wenn diese nicht entsprechend genutzt werden. Das heisst auch
einmal die Unterfläche also nicht immer Asphalt oder Waldboden. Wenn man u.U. Schweissfuss hat in
solchen Schuhen Katzenstreu oder zumindest Zeitungspapier verwenden.

VG Stefan

Es gibt spezielle "Lauflabore" welche genau deine Art und Weise wie du läufst analysieren und dir passende Schuhe raten können.

Ich würde immer zum Fachhandel gehen und mich dort beraten lassen. Dort gibt es ja meist auch ein Laufband.

die speziellen Sportgeschäfte können dich da ganz gut beraten!

Hi Kluger,

die richtigen Laufschuhe zu finden ist nicht ganz so leicht, besonders wenn man schnell Rückenprobleme bekommt. Wichtig ist eben der Halt und die Dämpfung. Das heißt es kommt auch darauf an wo du joggen gehst (Straße, Wald, ...) Ich würde wohl an deiner Stelle mal Internet nach Erfahrungsberichten Ausschau halten, wie hier zum Beispiel: http://www.laufschuhe-test.org/brooks-transcend-3/

Ich glaube aber auch, dass du nicht drum rum kommst, in einen Laden zu gehen und sowas anzuprobieren. Denn auch wenn ein Laufschuh super Bewertungen hat, heißt das noch lange nicht, dass es der richtige für dich ist. Dafür sind die Füße der Leute einfach zu unterschiedlich.


Beste Grüße

Hallo Kluger,

im Sportgeschäft wurde ich gut beraten, es gibt wirklich viele Modelle. Vielleicht solltest du zusätzlich eine dämpfende Einlage für den Schuh besorgen. Achtung, die darf nicht zu hoch sein, sonst rutscht man leicht aus dem Schuh.

schon klasse was sich auf dem Markt so alles entwickelt hat. Ich habe mir letztens auch extra Schuhe für das Fitness Studio gekauft. So ne Art Crossfit Schuhe.

Welche von Asos sind gut

Da würde ich mal bei Runnerspoint vorbeischauen. Da kann man extra eine Laufstil Analyse machen um den letztendlich passenden Laufschuh zu finden.