Hallo an alle hier im Forum,
ich bitte inständig um Tipps und Tricks um mit meiner aktuellen Situation umgehen zu können.
Nur kurz zu mir: Ich bin 33m und hatte 11 Jahre lang schwerste psychische und nervliche/neurologische Probleme, die mein Leben wirklich zur Hölle gemacht hatten. An mir wurden viel Medikamente getestet und sonstigs ohne den durchschlagenden Erfolg.
Ich hatte immer das Gefühl da stimmt was nicht und nach 91 Ärzten, 3 Kliniken und Jahren voller Pein, hat sich mehr oder weniger durch Zufall herausgestellt, dass es nur ein simpler und chronischer (wegen einer Aufnahmestörung) B-12 Mangel war. Ce tout. Jetzt nach 3 Wochen Injektionen geht es schon viel besser, auch wenn die regeneration Zeit braucht.
Eigentlich, trotz der verlorenen Zeit schön, hätte sich nicht durch den Mangel (B-12 ist essentiell für Zellreperatur und den Fettstoffwechsel), die Medikamente und den (hin und wieder) Frustalkohol evtl. eine Leberzirrhose gebildet. Also geheilt und trotzdem Tod.
Wie schlimm es ist und ob ich noch 3 oder 30 Jahre habe, weiss ich erst ab dem 09.07. Ich tue alles, damit es so gut wie möglich läuft (Mariendistel, keine Alkohol, gute Ernährung, Leberwickel etc.)
Jetzt meine Frage:
Wie kann man lernen mit "tödlichen" Krankheiten umzugehen? Wenn man nicht weiss wie lange man hat? Wie kriege ich diese negativen Angst und Gedankenspiralen in den Griff?
Kennt Ihr evtl. ein gutes Buch? Eine Technik?
Ich lebe seit über 10 Jahren mit der Angst und Panik. Ich bin erschöpft. Jede Hilfe ist mir Gold wert.
Danke und liebe Grüße