Thema: sehr Übersteigertes Schlafbedürfnis Ursache ?

Wie ist das eigentlich wenn man ein deutlich übertriebenes Schlafbedürfnis hat. Man möchte nicht von Erschöpfung sprechen aber es ist schon heftig.vor allem wenn es wieder einmal richtig heiss war.
Nun ich weis nicht ob hier bedingt durch einen nicht ganz so seltenen Durchfall etwas fehlt aber im Sommer wird dies ja schnell wieder ausgeglichen. Oder kann dies normal sein als Schmerzpatient, eingeschränkte Lungenfunktion usw..

Wie seht Ihr dies kann das Schlafbedürfnis erhöht sein z.B. bei körperlichen Einschränkungen / Krankheiten

VG

Hallo,

das Schlafbedürfnis ist bei jedem Menschen anders, bei Erwachsenen im Durchschnitt 7 bis 9 Stunden. Ich kenne aber auch Leute, die 10 Stunden brauchen oder mit 5 auskommen.

Hitze setzt dem Körper zu, er braucht Energie für die Kühlung - kann den Schlafbedarf erhöhen. Und wenn es nachts heiß ist im Schlafzimmer, schläft man vielleicht nicht so tief wie sonst, trotz gleicher Dauer weniger erholsam.

Beobachte das Mal mit einer Art Schlaftagebuch: Wie lang geschlafen, wie heiß war es, wie müde am Tag. Vielleicht gibt es ja einen Zusammenhang.

Habe ich auch wenn ich unter Stress bin