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Thema: Viel Schlaf macht schlank

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In dieser Diskussion geht es um "Viel Schlaf macht schlank" im "Gesundheit / Prävention" Forum, als Teil von Patientenfragen.net
...

  1. #11
    Rettungsanitäterin Avatar von Küken
    Geschlecht
    weiblich
    Alter
    11 Jahre
    Wohnort
    Na im schönen Franken
    Mitglied seit
    18.07.2006
    Beiträge
    618
    Blog-Einträge
    3
    Diese Person ist in einem medizinischen Beruf tätig

    Standard Viel Schlaf macht schlank

    5-6 Stunden das wäre mein Tod...
    8Stunden sinds meistens und 12 wären optimal.
    Wenn ich denn mal Nachtschicht hab renn ich wochenlang den acht versäumten Stunden schlaf hinterher...
    Wenns nach mir gehn würde, gingen alle schon um Acht in die Disco das spätestens um elf wieder Ruhe ist

  2. #12
    Doppelherz Avatar von Domino
    Geschlecht
    weiblich
    Alter
    60 Jahre
    Wohnort
    Bayern
    Mitglied seit
    09.08.2006
    Beiträge
    78

    Standard Viel Schlaf macht schlank

    zähle mich auch zu den Langschläfern . 8 Std. müssens mindestens sein, 10 Std. brauch ich unbedingt u. 12 Std. würd ich locker schaffen. Demnach müsste ich ein Strich in der Landschaft sein - ist aber nicht so

    Domino


  3. #13
    Obelix1962
    Gast

    Standard Re: Viel Schlaf macht schlank

    Mit einem BMI von 37,5
    und einem guten Schlaf meistens so 8-10 Stunden wenn möglich
    (die Kleinen sind halt so früh wach) schaf ich auch spielend 12 - 14 Stunden

    Das das Gewicht mit dem schlafverhalten zu tun hat kann ich deswegen nicht
    akzeptieren

    Grüßle
    Obelix

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