Hallo, ich habe oft Probleme mit meinen Knien und bin generell nicht der sportlichste Mensch. Ich wollte mal fragen, inwiefern Wandern in waldigem Gebiet gut ist?
Wir haben demnächst einen Urlaub im Gebiet Thüringer Meer geplant und werden dort viel bei den Stauseen unterwegs sein, wenn das hilft, dann werde ich mit Sicherheit regelmäßiger ein paar Waldgänge einlegen, vielleicht auch auf Walking oder sogar Joggen wechseln?