AW: Bänderriss - Dieser Beitrag ist 116 Tage alt
Kommt drauf an, was ihr auf der Abschlußfahrt macht. Wenn ihr viel laufen werdet, ist das sicher nicht das richtige, da der Fuß zunächst ruhig gestellt werden sollte mit Kühlung und hochlegen. Danach langsam wieder mit der Belastung anfangen, damit die Muskulatur die Aufgabe der Bänder übernahmen kann.
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