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Zitat: von dreamchaser |
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Kommt drauf an, was ihr auf der Abschlußfahrt macht. Wenn ihr viel laufen werdet, ist das sicher nicht das richtige, da der Fuß zunächst ruhig gestellt werden sollte mit Kühlung und hochlegen. Danach langsam wieder mit der Belastung anfangen, damit die Muskulatur die Aufgabe der Bänder übernahmen kann. |
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naja der witz ist ich spüre keine schmerzen beim gehen.....
ich könnte eig. auch normal gehen ohne humpeln müsste mich aber dabei konzentrieren. also wie gesagt gehen kann ich aber den fuß selbst i-wie zu bewegen "drehen" ist dann doch schmerzhaft.
