Guten Tag,
und zwar habe ich folgendes Problem. Im Oktober 2012 wurde bei mir die Diagnose Grippaler Infekt bei kardialer Beteiligung gestellt. (Wahrscheinlich keine Myokarditis). Seitdem bin ich etwas verunsichert, was Belastung bei Erkältung angeht.
Ich habe seit Anfang Januar eine Nebenhöhlenentzündung gehabt, die nach einer Woche überstanden war, doch leider fing ich mir eine Woche später erneut einen Infekt ein, an dem ich seit eineinhalb Wochen laboriere. Hals ist leicht entzündet, Nase läuft ein bisschen und morgen muss ich immer Abhusten und bin heiser, fühl mich aber sonst normal. Ich war heute Abend mit einem Freund klettern, und hab es auch recht ruhig angehenlassen, nur etwa 5 kurze Routen, kam nur bei der letzten ein bisschen ins Schwitzen.
Ist so eine Belastung schon zu viel? Wie sollte man bei einem bzw. nach einem grippalen Infekt vorgehen, was den Sport oder Belastung betrifft? Also gearbeitet habe ich die Zeit über und sonst auch ganz normal alles gemacht (außer Sport), weil ich mich soweit fit gefühlt habe. Ich habe nur keine Lust mir eine Myokarditis oder Lungenentzündung einzufangen: Welche Risikofaktoren sollte man denn dabei beachten?
Mit freundlichen Grüßen,
Marius Müller