 AW: Brauche Hilfe! Radiusköpfchenbruch - Dieser Beitrag ist 184 Tage alt
Hallo Niki!
Ich kann Dein Leiden sehr gut nachempfinden, habe selber die Radiusköpfchenfraktur gehabt. Alles in allem hat es 2,5 Monate gedauert, bis ich wieder fast vollkommen beschwerdefrei als Physiotherapeutin arbeiten konnte. Wenn ich allerdings schwer hebe (Koffer z.B.), merke ich die minimale Einschränkung auch nach 8 Jahren noch. Wichtig ist, dass Du die Übungen, die Dir Dein Physiotherapeut für zuhause gezeigt hat, jeden Tag mehrmals machst, daß Du also die Schmerz- und Bewegungsgrenze langsam aber intensiv erweiterst - mit einem Bisschen Zähnezusammenbeißen (Voraussetzung: Vollbelastung ist erlaubt!). Bewege Deinen Arm viel, in sämtliche Richtungen (auch drehbewegungen)!
Viel Erfolg beim Üben ;-)
Lisa |