Hallo,
ich habe mir vor 6 Wochen beim fussball wahrscheinlich ein oder mehrere aussenbaender gerissen. so genau wurde das nicht untersucht, aber die aerzte haben es vermutet. ich bekam fuer 6 wochen eine aircast schiene, die ich nun (nach 6 wochen) aber nur noch bei belastung tragen soll. beim gehen habe ich auch keinerlei probleme mehr. aber laufen oder auf schraegen gehen ist nicht moeglich. auch die bewegungsfreiheit ist noch sehr eingeschraenkt und wenn ich seitlich, z.b. an der bettkante, leicht haengen bleibe, schmerzt es auch sofort. heute bin ich das erste mal ohne schiene laenger umhergegangen und nun merke ich einen leichten dauerhaften schmerz. ist dass nach 6 wochen normal
ich bin gerade in indonesien und war vor 3 wochen zum letzten mal bei meinem arzt in deutschland. eigentlich bin ich auch wegen eines fussballprojektes hier (training geben usw) aber das spielen hab ich zumindest fuer die naechsten 4 wochen schon abgeschrieben.
meine frage ist also: wenn ich nun noch ueber 3 monate hier bin und mein fussgelenk nur bis zur schmerzgrenze belaste, jedoch keine krankengymnastik mache (aber viel bewegung), schade ich dann dem gelenk?
ich bin erst im november wieder in deutschland und wuerde auch dann erst wieder zum arzt. oder ist es schaedlich, es einfach so zu lassen?
ich wuerde mich freuen, wenn ich eine (hoffentlich erfreuliche) antwort bekomme
viele gruesse, Eva