Hallo Michael,
deine Vermutung stimmt schon: Wenn man so lange nichts mehr arbeiten konnte, ist das Herz die körperliche Anstrengung nicht mehr gewöhnt. Der Puls ist der Herzschlag, der war nun durch die Gartenarbeit überfordert, und durch das viele Ruhen ist der Blutdruck etwas niedrig. Da solltest du sachte anfangen mit täglich eine halbe Stunde spazierengehen oder walken. Wenn es dir dabei dann gut geht, kannst du kleine regelmäßige Steigerungen vornehmen. Das verbessert die Kondition, und dann macht dir die Gartenarbeit auch bald nichts mehr aus.