Hallo Ulrike
Vitamin D kann ich dir auch nicht so genau sagen .Ich hatte so ca 15 Jahre alles mögliche probiert , aber die Calziumwerte waren immer im Keller . Dann war ich bei einem endokrinologen .(gut 100km entfernt,wohne am Land). Seitdem nehme ich Calzium 2000mg (ohne Vit D) und Bondiol 1mg. Jetzt sind die Werte ok.
Süßstoff darf ich schon....nur reagiere ich mit absolutem Heißhunger auf Schokolade darauf ...das brauch ich bei meinem eh riesigen BMI nicht
LG Monika