Beanie

So. Bin wieder zurück vom Arztbesuch.
Der Chefarzt der Chirurgie hat mich heut nochmal durchgechekct, die ganzen Bilder und Berichte angeschaut und mir dann zu ner Kniespiegelung geraten, da der Außenmeniskus wohl doch kaputt ist. Das ganze wird am kommenden Montag gleich gemacht und ich hoffe, dass es danach endlich wieder langsam bergauf geht und die blöden Schmerzen weniger werden.

Danke nochmal für eure Antworten!

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Beanie

Wollte mich kurz zurück melden.
Gestern früh hatte ich nun die OP. Es war, wie auf dem MRT (wenn auch nur schwach) zu sehen, der Außenmeniskus kaputt. Radiärer Riss stand, glaub ich, im Abschlussbericht drin. Außerdem sei der Zeitpunkt der OP gerade noch rechtzeitig gewesen, da man an der Gelenkkapsel wohl durch den Meniskusschaden auch schon Schäden erkennen konnte (die, soweit ich mitgekriegt habe) auch behandelt wurden. Zudem sei ein Hoffa-Fettkörper () entfernt worden, weil dieser viel zu groß war.
Sorry, wenn ich mich etwas hilflos ausdrücke, aber ich bin kein Mediziner, sondern einfach nur froh, daß ich das jetzt hinter mir habe.

Eigentlich wäre die OP ambulant gewesen, aber ich hatte gestern abend höllische Schmerzen, vermutlich durch die Drainage, und konnte ohne fremde Hilfe gar nicht aufstehen (und wollte das auch gar nicht, weils eben so weh tat). Daraufhin bekam ich nochmals was gegen die Schmerzen und verbrachte eine Nacht im Krankenhaus. Heute früh wurde der Schlauch gezogen und nach einer halben Stunde hochlegen und gut kühlen testete ich dann, wie's mit dem Aufstehen ist.

Ich darf den Fuß voll belasten, aber soll Krücken nehmen um ihn nicht zu überlasten. Das ist auch gut so!. Auftreten alleine ist nicht schmerzhaft, nur anwinkeln kann ich das Bein noch so gut wie gar nicht. Ab Donnerstag hab ich Krankengymnastik und hoffe, dass ich mit Schonung und Gymnastik schnell wieder auf die Beine komme.

Das war's in Kürze von mir. Länger kann ich noch nicht sitzen, denn das bereitet mir noch ziemliche Schmerzen.

Beanie

Hallo zusammen,

nun ist eine Woche nach der OP rum und es geht mir mal besser mal schlechter.
Hatte Ende letzter Woche plötzlich starke Schmerzen im Knie, in der Kniekehle, in der Wade, den Zehen, dem Oberschenkel. Bei der Kontrolluntersuchung am Samstag sprach ich das an und es wird nun vermutet, dass die Schmerzen u.U. vom Rücken kommen und ins Bein ausstrahlen. Das könnte gut möglich sein, denn ich hab immer wieder Rückenprobleme und der OP-Tisch war schon in wachem Zustand sehr hart und unbequem. Ansonsten sieht das Knie gut aus, nichts entzündet, nicht extra dick, nur halt eben noch sehr empfindlich, vor allem in der Kniekehle und an der Außenseite.
Ich hab jetzt erstmal Ibuprofen 800 und Novaminsulvon bekommen, damit die Schmerzen weggehn. Das hilft sehr gut, macht aber auch unheimlich müde. Außerdem soll ich nun zuhause ohne Krücken laufen. Auch das klappt sehr gut, wenn ich die Schmerzmittel genommen habe. Trotz allem lege ich mein Bein immer wieder hoch, denn ganz schmerzfrei bin ich noch lange nicht und überstrapazieren will ich es auch nicht.

Nun hab ich aber eine Frage:
Im Krankenhaus bekam ich für 4 Tage Throbosespritzen mit nach Hause. Mein Hausarzt verordnete mir nochmal 10 zusätzlich. Bisher hab ich sie auch immer brav genommen, denn wenn ich jetzt was nicht brauchen kann, dann ist es eine Thrombose. Wie lange genau muss ich denn nun die Spritzen nehmen?
Im Krankenhaus hieß es 4 Tage (also soviel wie ich mitgekriegt habe) und gut. Bei meinem Hausarzt hieß es von der Arzthelferin, solange ich Krücken brauche (die brauche ich aber nur noch unterstützend, wenn ich draußen laufe). Auf nochmaliges Nachfragen hieß es, wenn ich 6 Std. am Stück belasten kann, dann nicht mehr.
Hm. Ich bin etwas ratlos.

Mein Tag beginnt morgens um halb 7 (spätestens) und endet in der Regel um 22.30 Uhr. Sechs Stunden am Stück kann ich noch keinesfalls stehen oder gehen *aua*.
Rechnet man aber alles zusammen, von früh bis spät, dann komm ich auf die sechs Stunden, nur halt eben mit einigen Unterbrechungen, wo ich mich auch hinlege und das Bein hochlege.

Arzttermin hab ich erst wieder Donnerstag, zum Blutabnehmen.
Kann mir von euch zufällig jemand weiterhelfen, wie lang ich nun diese Spritzen nehmen muss? Danke euch schonmal!!!

Christiane

Also ich kenne es so, daß man die Thrombosespritzen nimmt, solange man das Bett hütet (das machst du ja nicht mehr) oder an Krücken läuft. Wenn man beginnt, seine Beine voll zu belasten und auch herumläuft, sind sie nicht mehr notwendig, da ja die Blutzirkulation wieder angekurbelt wird und damit die Thrombosegefahr sinkt. So wird es zumindest von unseren Doctores gehandhabt. Vorbeugend kannst du außerdem auch viel trinken, um das Blut dünnflüssig bzw schön fließfähig zu halten.

Gruß Christiane

1stthink!

ad Beanie - wie geht es Dir? Schau dass Du Physiotherapie bekommst, damit einfach alles gut heilen kann, und Du richtige Bewegungsabläufe kennen lernst und übst! alles Gute

Beanie

@ Christiane
Danke dir für deine Antwort! Ich hab die Spritzen noch 2 Tage genommen und dann nicht mehr. Zum hinliegen komm ich eh recht selten und von daher denke ich geht es schon in Ordnung. Den Tipp mit dem viel Trinken versuche ich auch zu beherzigen.

@1stthink!
Danke der Nachfrage!
Knie schmerzt immer noch, aber ich denke, das braucht halt auch noch etwas Zeit um zu heilen. Fäden wurden Donnerstag gezogen und von der Wunde her sieht es prima aus. Leider habe ich seit Freitag Wasser im Knie, das ist nicht schön . Der operierende Arzt meinte aber, dass das Wasser nicht im Gelenk sondern auf der Kniescheibe ist (sieht man auch) und dass es nicht wirklich viel ist und er es vorerst nicht punktieren muss. Nun ist erstmal wieder Schonung angesagt, obwohl ich mich auch zuvor schon sehr zurückgehalten habe...naja...so gut es eben geht bei 3 kleinen Kindern.
Krankengymnastik krieg ich und die hilft auch. Großes Ziel ist es, bis zum 10. August wieder fit zu sein, denn da gehn wir endlich in Urlaub und da möchte ich dann schon auch laufen können.

hera

hallo beanie,

ich habe eine 3-jährige leidensgeschichte mit einem kaputten meniskus hinter mir und die ist noch lange nicht zu ende. aber ich will dir keine angst machen. ich denke, ich bin eine bedauerliche ausnahme.

zu deinem knie: vermeide es, zu lange mit angewinkelten beinen zu sitzen. leg dich lieber hin (nicht zu lange, wegen der thrombose :-) ) und mache selbständig übungen für die muskeln. die sind sonst ganz schnell futsch.
also beine heben, in der luft radeln usw. -
um den rücken zu entlasten gibt es spezielle würfel, die man sich unter die waden (im rechten winkel, im liegen) schieben kann. ein gymnastikball tut es auch. wenn die beine drauf liegen, po hoch :-) , wichtig, es sollte nie ernsthaft weh tun

und wenn du dich irgendwo auf einen tisch setzen kannst, tu es und laß die beine frei baumeln (die gelenke brauchen "schmiere" und die wird nur bei bewegung frei)

und nun noch hausmittel gegen dicke, warme knie:

quarkwickel .. (machen ggf "schweinerei")

aber ich schwöre auf kohlwickel (normaler frischer weißkohl) --> paar blätter nachts aufs knie und mit handtuch einwickeln (paar gummis zu hilfe nehmen) --> kühlt wunderbar !!!!

und nun toi, toi, toi

Beanie

@ hera

3 Jahre? Mensch, das ist je ne ewig lange Zeit...
Danke dir für die Tipps!

Ich versuche, nicht zu lange am Stück zu sitzen. Da ich selbständig bin kann ich mir das einteilen und im Moment wechsle ich zw. Büroarbeit und Haushalt ab, d.h. immer mal wieder aufstehen und gehen und dann wieder ne Weile hinsitzen. Abends bin ich aber regelmäßig k.o., leg mich dann auch hin und kühle fleißig. Ich hab mir aus der Apotheke diese Gel-Kühlbeutel geholt und benutze die im Wechsel. Das tut richtig gut.

Irgendwie hatte ich ja gehofft, bis in 1 1/2 Wochen wieder soweit fit zu sein, dass ich auch mal ein Stück weit gehen kann. Im Urlaub machen wir gern mal ausgedehnte Spaziergänge oder kleine Wanderungen. Wanderungen kann ich eh abhaken, da mach ich mir keine Hoffnung, aber spazieren gehen würd ich doch schon gerne. Gestern war ich mit den Kindern Minigolf spielen. Eigentlich ja nicht anstrengend, aber die Hitze und das Stehen waren irgenwie auch nicht gut und ich bin bald auf allen Vieren zum Auto zurück gekrochen. Ich gebs ja zu, Geduld ist nicht meine Stärke, aber ich versuche mich weiter in Geduld zu üben. Kleine Fortschritte merk ich schon selber, dank der Krankengymnastik, aber es geht alles nur langsam voran.

Beanie

Hallo zusammen,

nun hätt ich doch nochmal eine Frage.
Die OP ist nun fast 4 Wochen her und ich hab immer noch beim Gehen Schmerzen unter der Kniescheibe oder seitlich der Kniescheibe. Im Haus ist es eher weniger der Fall, draußen fängts aber schon nach ganz kurzer Zeit an. Es ist ein Stechen und/oder ein Ziehen, unterschiedlich, mal so, mal so, aber immer sehr schmerzhaft. Bisher habe ich es nun vermieden längere Zeit irgendwo zu Gehen, nur eben wenn ich muss.
Gestern hatte ich wieder Krankengymnastik und hab das mal bei meinem Physiotherapeuten angesprochen. Er sah sich das Knie dann vorsichtig an und meinte, die Kniescheibe sei zwar seitlich super gut beweglich, hoch und runter aber kaum und daher könnten die Schmerzen kommen. Das Knie ganz anspannen/durchstrecken kann ich auch nicht, denn das tut ebenfalls unter der Kniescheibe weh.
Gestern machte mir mein Physiotherapeut dann ein Tape ans Knie und das tut, soweit ich es bis jetzt beurteilen kann, richtig gut. Die Schmerzen sind weniger geworden, auch beim Treppe laufen, ganz weg sind sie aber leider nicht. Ja, ich weiß, ich bin ungeduldig und versuche mich auch zu bessern.

Nun musste ich heute eh nochmal mit dem operierenden Arzt telefonieren und der war, wie auch gestern der Physiotherapeut der Meinung, dass nach fast 4 Wochen die Schmerzen eigentlich weg sein müssten. Nun soll ich eben nach Bedarf wieder Schmerzmittel nehmen (was ich im Urlaub auch tun werde, denn sonst sitze ich nur in der Ferienwohnung rum und kann nichts mit der Familie unternehmen) und mich dann nach dem Urlaub wieder bei ihm melden.

Nun meine Frage(n).
Was kann denn das jetzt noch sein? Wieso ist die Kniescheibe plötzlich nicht mehr so beweglich? Vorher hatte ich da keine Probleme.
Kann ich da außer Krankengymnastik nochwas machen und gibt sich das wieder so
Ich hab nun echt keinen Nerv, da nochmal irgendwie dran rumschnippeln zu lassen, aber genau diese Befürchtung geistert seit vorhin nun in meinem Kopf rum, da ich die nachdenklichen Worte der 2 Fachleute im Kopf habe.
Durch die vielen Schmerzmittel, die ich nach der OP bekommen habe kann ich nun leider auch nicht sagen, ob der Schmerz direkt nach der OP auch schon dagewesen war oder erst im Laufe des Heilungsprozesses eingesetzt hat. Hat also alles sein Für und Wider.

hera

hallo beanie,
ich bin kein mediziner, nur ein leidgeplagter patient, der die schriftl bestätigung hat, dass das knie so hin ist, dass ich mir trotz meines "jugendlichen alters" ein neus knie einbauen lassen darf, wenn mein "leidensdruck" groß genug ist.
soll heißen, ich humple seit 3 jahren durch die welt, weill damals eine meniskuserkrankung (innenmeniskus) nicht rechtzeitig behandelt wurde und die knorpel jetzt total weg sind.

erste frage an dich:
ist das knie noch dick und warm ? dann deutet das auf eine entzündung hin --> kühlen, nicht großartig belasten (aber bewegen) und schmerzmittel (magenschoner dabei nicht vergessen, sonst landest du hier auf den seiten für magengeschwüre ..)

hat der therapeut mal versucht die kniescheibe zu lockern? (mit den händen vorsichtig bewegt)

gegen die streckhemmung fleißig übungen machen. im bett auf dem rücken liegen bein fest (gestreckt) nach unten drücken, - bzw gestreckt in die luft und zehen zu dir ziehen usw. ...

ich hatte eine streckhemmung fast 2 jahre. die mediziner waren sich nicht einig: nochmal in narkose und strecken oder warten ...wir haben gewartet. leider.
heute würde ich die andere variante wählen. durch die ewige fehlbelastung geht alles andere auch noch kaputt ...

schönen urlaub trotzdem, nimm dir einen walking stock mit, damit du das bein nicht verdrehst beim laufen und besorge dir am besten ordentliche running schuhe. die haben ein ergonomisches fußbett und zwingen zu einem besseren gangbild und sind nach unten gut gepolstert

Christiane

Hallo Beanie!

Hera hatte ja schon gute Tipps für dich. Ich tippe zusätzlich noch auf ein Weichteilproblem. Evl hast du ganz einfach verkürzte Muskeln an der Beinrückseite. Die Kniescheibe liegt in einer Muskelsehne, die das Knie streckt - die Strukturen können durch das Ruhigstellen verklebt sein. Aber wenn ich das richtig verstanden habe, ist dein Physiotherapeut da schon dran.
Wurde denn noch mal kontrolliert, wie das Gelenk von innen aussieht? Röntgen, MRT, etc? Wie verschieblich sind die Narben?

Gruß Christiane

Beanie

Hallo Hera,

danke dir für deine schnelle Antwort.
Das Knie wird dick, wenn ich länger am Stück auf den Beinen bin, ohne dass ich es zwischendurch mal hochlegen kann. Gestern hatte ich z.B. bei der Arbeit weniger Büro als mehr anderes gemacht, bin viel gelaufen und am Nachmittag war es dann ziemlich dick, allerdings nicht warm. Als ich fertig war hab ich es trotzdem gekühlt und das tat richtig gut.
Die Kniescheibe wurde die letzten beiden male schon gelockert. Ziemlich schmerzhaft, aber da ich an den beiden Tagen eh so Schmerzen hatte wäre mit gymnastischen Übungen ohnehin nicht viel drin gewesen.
Das Bein im Liegen fest nach unten drücken mach ich regelmäßig, allerdings kann ich das immer nur kurz machen, weil ich sonst hinterher wieder am Humpeln bin. Dass das ne Streckhemmung ist wusste ich nicht. Danke für die Info. Ich hoffe doch sehr, dass sich das wieder gibt....

Meine Walkingstöcke und Schuhe stehen schon bereit. Das war auch mein Gedanke gewesen. Bei meinem Glück trete ich sonst irgendwie krumm auf und der Salat fängt von vorne an.

Noch hab ich eine Woche Zeit bis zum Urlaub und 2x Krankengymnastik. Werd das da dann auf alle Fälle auch nochmal ansprechen und ich hoffe sehr, dass die Schmerzen in den nächsten 7 Tagen weniger werden.

Hallo

Beanie

Hallo Christiane,

bisher wurde kein Röntgenbild und auch kein MRT mehr gemacht. Ich dachte einfach, das Knie braucht noch Zeit und wollte niemanden mit meiner Ungeduld nerven.

Die Narben tun noch weh, vor allem die auf der Knieinnenseite, wo der Schlauch drin gewesen ist. Das spür ich oft auch nachts, werde manchmal sogar wach davon. Hier hatte mein Physiotherapeut letztens so ein gitterartiges Pflaster draufgeklebt, um das Narbengewebe zu lockern. Ob das was gebracht hat kann ich nicht sagen, denn nun läuft gerade das Tape da drüber und auch das zieht an den Narben und daher tun sie mir auch immer wieder weh.