Holla,
seit gestern Abend habe ich Kopfschmerzen. So richtig satt Kopfweh. Klar, ich war den ganzen Tag mit dem Rad unterwegs gewesen, es war anspruchsvoll gewesen. Empfand es aber nicht als Belastung, weil ich in einer traumhaft schönen Gegend war. Genug gegessen und getrunken hatte ich. Es war ja nicht heiß gewesen, als dass die Kopfschmerzen von der Sonne hätten kommen können. Irgendein Insekt hat mich trotz Autan gestochen und irgendwo bin ich mit dem Bein hängen geblieben, sodass es etwas geblutet hat. Ich hoffte, das es über Nacht weg geht. Sonst war nur neu, das ich etwas Magnesium zu mir genommen habe, weil meine Muskulatur sehr verspannt ist.
Heute morgen mit den Kopfschmerzen aufgewacht. Also erst einmal viel getrunken, Pfefferminzöl und im dunklen und stillen Raum liegen geblieben, ein wenig Schlaf war auch noch drin. Kaum habe ich mich gerührt, wusste ich, ok, nächste Stufe 2 Paracetamol (Aspirin und Ibuprofen vertrage ich nicht). Wieder etwas hinlegen. eine Winzigkeit besser ist es geworden. Aber das kann ich nicht lange, da ich dann Flashbacks (PTBS) bekomme, die auch belastend sind. Also wieder aufstehen. Kopfschmerzen. Nacken und Stirn. Lärm- und Geräuschempfindlich, frieren, keinen Hunger. Den Tag mehr oder weniger im abgedunkelten Raum im warmen Jogginganzug unter der dicken Kuscheldecke verbracht. Zwischendurch nochmal Kaffee+ 2 Paracetamol genommen (etwas gegessen + getrunken habe ich natürlich auch)
Heute Abend geht es. Mir ist nicht mehr so kalt, aber ich bin trotz des Schlafes ziemlich fertig. Und so ganz sind die Kopfschmerzen auch nicht weg. Ich will nicht schon wieder Paracetamol nehmen und ich komme mir schon vor wie ein lebendiges Pfefferminzbonbon vom Geruch her.
So lang und heftig hatte ich in dieser Heftigkeit noch nie Kopfschmerzen, sonst war es nach wenigen Stunden, spätesten mit 2 Paracetamol, weg.
Was könnte ich noch machen?
Gruß
spokes