Langanhaltende Schwellung nach Bänderriss

Ich habe mir vor sieben Wochen am rechten Fuß ein Außenband gerissen oder nur gezerrt, der Arzt war sich nicht sicher, da er meinte man könnte das nur unter MRT sehen aber das wäre egal, da es eh die selbe Behandlung wäre.
Ich habe erst über Nacht eine Gipsschiene bekommen und am zweiten Tag, als die große Schwellung schon stark zurück gegangen war eine Aircast-Schiene bekommen. Ich konnte den Fuß sofort wieder belasten und ohne Krücken gehen.
Nach zwei Wochen ohne Schmerzen war die Schwellung fast weg und ich habe wieder mit Sport angefangen, jedoch sehr vorsichtig (tat auch nicht weh).
Nun sind 7 Wochen vorbei und ich muss die Schiene seid einer Woche nicht mehr tragen, der Fuß ist jedoch oberhalb des Knöchels immernoch leicht geschwollen und tut bei Streckung im Bereich der achillessehne noch leicht weh (wegen der Schonhaltung??)
Was kann ich tun damit die Schwellung endlich vollständig vershwindet? Sie ist nach Belastung ja auch nicht mehr geworden sonst hätte ich ja sofort wieder Pausiert...

Hallo Carmen

Zum ersten die Füß öffters mal schonen, hochlegen kühlen und Mit einem Salbenverband. Hast du schon mit deinem Arzt darüber gesprochen? Wurde ein Kontroll Röntgen gemacht evt wurde ein Harriss übersehen, oder Du hast den Fuß zu stark beansprucht. Aber mit den Fuß hochlegen fließt nicht so viel Blut in den Fuß und das kühlen und der Salbenverband unterstüzen die Abschwellung.
Auf jedenfall würde ich noch mal zu Kontrolle zum Chirurgen gehen. Bist noch so Jung, nicht das später, unter Spätfolgen leidest, dann bvist Du auf der sicheren Seite.

Gute Besserung

Lg hanni