Christiane

Also Muskelaufbautraing machst du auch, das ist positiv. Schön, daß wenigstens die Haut Ruhe gibt.
Hast du mal versucht, ins Wasser zu gehen? Bitte kein Brustschwimmen, weil da Scherkräfte auf das Knie wirken. Erlaubt sind Rücken - und Kraulschwimmen, zügiges Laufen durchs Wasser, KG. Das Ganze wirkt zusätzlich wie eine Lymphdrainage.
Was machst du eigenlich beruflich, wenn ich mal so direkt fragen darf? Würde dir bei belastenden Tätigkeiten (übergangsweise) eine Bandage weiterhelfen? Sprich doch mal deinen Arzt darauf an.