Es wird an deiner fetten Ernährung liegen.
Dabei sind vorallem versteckte Fette wie in Fertigprodukten gefährlich, weil man die Menge unterschätzt.
Am besten du gehst zu einer Ernährungsberatung, da wird dir dein Hausarzt sicher einige Adressen geben können.
Diese Nahrungsergänzungsmittel sind fast alle homöopathisch oder auf Deutsch, sie kosten nur viel Geld, bringen aber nix
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das wichtigste.
Aber darüber reden ist immer einfach, gehöre ja selber nicht zu den schlankesten und weiß wie schwierig es ist, eine gesunde Ernährung einzuhalten.
Wichtig ist vor allem, dass selbst wenn man mal einen Ausrutscher hat, man weiter an dem vorhaben fest hällt und nicht frustriert abbricht.
Wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg.
Micha