 AW: Probleme mit "Plattfüßen" - Dieser Beitrag ist 156 Tage alt
Hallo summer,
ich nehme an, daß du die Krankengymnastik wegen deiner Skoliose bekommst? Ich kenne die Adresse einer sehr guten Reha-Einrichtung, bei Interesse schicke ich dir die Kontaktdaten per privater Nachricht.
Du kannst dir bei deiner Therapeutin auch einige Fußübungen zeigen lassen. Im Sommer ist auch barfußlaufen über eine Wiese ein gutes Muskeltraining, da sich die Füße bei jedem Schritt neu an den Untergrund anpassen müssen.
Gegen die Bindegewebsschwäche wirst du leider nicht viel unternehmen können, außer einer ballaststoffreichen Ernährung (=entgiftungsfunktion) und allgemeinem Muskeltraining zur Straffung des Gewebes.
Gruß Christiane |