Thema: Probleme mit dem Stuhlgang

Hallo,

das ist mir jetzt ein wenig peinlich.
Seit den Weihnachtsferien *also seit gut 4 Wochen* habe ich Probleme mit dem Stuhlgang. Es ist so, dass ich ca. alle 2-3 Tage auf die Toilette muss und dann nur *Köttel* rauskommen. Teilweise muss ich dann 2 mal aufs WC, weil nicht alles raus gekommen ist. Manchmal ist es auch ne pressaktion.. hm.

Ich hab jetzt keinen Durchfall gehabt oder ähnliches. War in der letzten Zeit auch nicht krank (bis auf ner Seitenstrangangina). Hab auch keine Magenschmerzen oder ähnliches.

Muss ich mir da sorgen machen?

lg Linda

hm? weiß niemand was?

Hi,

wenn du Sorgen hast, gehe doch zu deinen Hausarzt?

Das übliche für sich klären: Essverhalten umgestellt? Trinkmenge und Ballaststoffe genügend? ausreichend viel Bewegung?

Gruß

spokes

Heilerde ist sehr gut, um den Magen-Darm-Trakt wieder in Ordnung zu bringen. Aber, wie spokes schon sagte, ist mind. 2 Liter trinken, ballaststoffreiche Ernährung und viel Bewegung das A und O für die gesunde Verdauung.