Habe seit ca einem halben Jahr Schmerzen in der linken Schulter. Schmerztherapie mit 2 Wochen langer Einnahme von Iboprofen 600 hatte null Wirkung. Schmerzen zeigen sich mittlerweile schon wenn ich mich zum schlafen seitlich drauflege nach 5 minuten, dann ist seitenwechsel angesagt. Ansonsten entsteht der größte Schmerz z. B. wenn ich versuche die linken Hand vom unteren Rücken an hochzuführen. Dann gibts sehr früh ein schmerzzeichen vom Körper das es nicht mehr weiter nach oben geht. Wenn ich die rechte Hand am Rücken nach oben führe gibts im vergleich dazu eben nur einen Endpunkt wos nicht mehr weiter nach oben geht, der aber schmerzfrei ist.
Ich habe mir einen Termin beim Orthopäden machen lassen der aber noch in weiter Ferne liegt. Deswegen hier meine Anfrage um Rat.
Schulterkreisen nach vorne geht noch - rückwärts nicht mehr.
Ist es besser man schont das Schultergelenk oder sollte man es gezielt belasten ?