Ach Obelix sie wird scho nich zuviel davon trinken sonst kommt das Sodbrennen wieder:a_01angel_1:
Unsere Andrea ist doch ne brave
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Ach Obelix sie wird scho nich zuviel davon trinken sonst kommt das Sodbrennen wieder:a_01angel_1:
Unsere Andrea ist doch ne brave
hallo Andrea,
meinem Mann hilft Bullrichsalz, das es auch in Tablettenform gibt.
Ich habe vor Jahren den Tipp von einer Ernährungsberaterin bekommen, die bei der Umstellung der Ernährung auf viel Obst und Gemüse empfang viel Wasser zu trinken.
Hoffentlich wirst du das doofe Sodbrennen wieder los - viel Glück.
Liebe Grüße
Julchen
Hallo Andrea!
Ich habe folgende Tipps gegen Sodbrennen gelesen:
Kleine Mahlzeiten
Drei Stunden vor dem Zubettgehen nichts mehr essen
Auf der linken Körperhälfte schlafen
Verzichten auf fette, süsse, scharfe und saure Speisen sowie
Zitrusfrüchte, Kaffee, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke
Nicht rauchen
Moderat Sport treiben und Übergewicht abbauen
Linderung bewirken auch pflanzliche Mittel die Extrakte aus Pfefferminze, Kümmel,
Enzian und Schleifenblume enthalten.
Ich hoffe, Dein Sodbrennen bessert sich.
Liebe Grüsse
Sabine
Hallo Sabine!
Die Tips sind klasse, einige habe ich auch schon mal gelesen und befolgt, nur das mit dem Rauchen ist so eine Sache! :rolleyes:
Die pflanzlichen Sachen sind alle in Tropfen namens Iberogast enthalten, das habe ich mir vorgestern in der Apotheke gekauft und ich muß wirklich sagen, das Zeug hilft richtig gut! Schmeckt zwar nicht lecker, aber besser als gesalzene Kondensmilch allemal!
An der Ernährung habe ich ja viel umgestellt zwecks Gewichtsabnahme und der Sport kommt auch langsam aber sicher in die Gänge.
Vielen lieben Dank für Deine Mühe und liebe Grüße, Andrea
http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g132.gif
@Teetante,
hat sie geholfen oder nicht ?
@ Obelix!
Tut mir leid, mir ist nach einem TL so schlecht davon geworden, weil ich mich so geekelt habe, daß ich die Mischung in den Ausguß gekippt habe!
Also kann ich nicht wirklich was über die Wirkung sagen...
Gruß, Andrea
http://www.cosgan.de/images/smilie/ekelig/k025.gif
Hallo,
Kartoffelsaft trinken hilft auch. Aus dem Reformhaus.
Smurf
Vorweg: Sodbrennen ist synonym zu Reflux, Rückfluss des sauren Mageninhalts und Reizung der Speiseröhrenschleimhaut mit entsprechendem Brennen in der Brust.
Ich kann mich Sabine nur anschließen, hier noch kleine Ergänzungen zu ihren Tipps:
- Kleine Mahlzeiten, langsam und mit Ruhe essen
- leicht erhöhter Oberkörper durch zusätzl. Kissen oder hochlagern des Lattenrostes
- eher auf Links Seite liegen da der Magen kurvig nach links gewölbt im Abd. liegt
- Verzicht speziell auf Fruchtsäfte, Zwiebeln, Krautsalate, Kaffee, Zigaretten
Bei Kaffee und Zigaretten ist es zum einen so das die Sekretion also die Absonderung von Verdauungsflüßigkeiten steigert und zum andren den Schließmuskel des Magens nach oben relaxiert, also sich lähmend auswirkt, was wieder den Rückfluss fördert.
Akut kann man durchaus Bullrich Salz, Kaiser Natron etc. nehmen.
Allgemein positiv auswirken dürfte sich Joghourt, Baucheinreibung (im Uhrzeigersinn kreisend) und natürliche Mittel die die Passage der Nahrung beschleunigen wie Leinsamen und Weizenkleie.
Die Tipps mit dem Rotwein oder Kräuterschnäppsen würde ich vermeiden.
Schöne Grüße,
Laus