AW: Sprunggelenksverletzung
Hallo Maus,
ohne die Füße zu sehen, ist eine Beurteilung der Bänder so gut wie unmöglich. Wir können hier also nur Vermutungen über den Zustand deiner Sprunggelenke anstellen.
Bänder- und Muskeltests macht man im Allgemeinen nicht sofort, sondert gibt den Weichteilen ca 2-3 Wochen Zeit, sich "neu zu sortieren". Denn sie wurden beim Umknicken überdehnt, das kann zu falschpositiven Testergebnissen führen. Dein Arzt hat sich also korrekt verhalten.
Trage die Schiene tagsüber, wenn du sie gut erträgst, nach Möglichkeit auch in der Nacht. Bei Schmerzen wirkt auch Hochlegen und Kühlen gut. Da der Fuß nicht geschwollen ist, ist eine Kompressionsbandage nicht unbedingt notwendig. Es gibt allerdings einige Leute, bei denen sich die Schwellung erst später entwickelt. Das Autofahren überläßt du besser erstmal anderen.
Viel mehr kannst du momentan nicht tun.
Gruß Christiane