Hallo zusammen.
Wie man sieht bin ich ganz neu hier und erhoffe mir von euch ein paar Ideen/ Anregungen, wie ich meine Rückenprobleme in den Griff bekomme (Ursache/ Behandlungsmöglichkeiten). Vorab mal ein paar Informationen.
Der Patient:
Ich bin vor kurzem 31 Jahre alt geworden und bis auf eine massive Schwäche im Rücken recht gesund. Als Informatiker arbeite ich zu 90 % im Sitzen und als Selbstständiger das auch gut und gerne mal 10 Stunden am Tag. Meine stolzen 85 KG verteile ich auf ca. 178 cm, was jedoch neben Körperfett auch durch einen höheren Muskelanteil (treibe aktiv Ballsportarten und Fittnesstudio) kommt. Ich habe von Tennis, über Volleyball, bis hin zum Tanzen alles ausgiebig betrieben und spiele seit einem Jahr nun aktiv Tischtennis. Nebenbei schleppe ich mcih auch gerne mal ins Fittnesstudio und mache dort sowohl Muskelaufbau, als auch Ausdauertraining. In so fern lebe ich zwar sicher nicht gesund aber ein klein wenig Bewegung habe ich schon.
Krankheitsgeschichte:
Ich habe immer mal wieder Probleme mit dem Rücken (laut Rezepten HWS- und BWS-Syndrom), die jedoch mit etwas Wärme und einer gelegentlichen Diclo in den Griff zu bekommen sind. Woher diese Probleme genau kommen kann mir eher keiner sagen, denn laut Röntgenbildern ist mit den Bandscheiben (den Knochen im allgemeinen) alles in Ordnung. <br>Seit ein paar Wochen habe ich nun ein Problem mit dem ich weniger klar komme:<br>Ich werde morgens wach von einem Schmerz im unteren Rücken. Dabei empfinde ich mehr einen Druckschmerz als ein typischen ziehen im Rücken. Wenn ich es beschreiben müsste habe ich das Gefühl, als würde ich jeden Moment durchbrechen. Da ich fast immer auf dem Rücken schlafe rolle ich mcih in solchen Fällen auf die Seite, ziehe die Knie etwas hoch und kann so schmerzfrei eine bis zwei Stunden weiter schlafen. Danach werde ich wieder wach und habe starke schmerzen im hinteren, seitlichen Rücken. Diese schmerzen sind eher stichartig. Etwa da, wo die Rippen aufhören (Leber?). Die Konsequenz daruaf ist dann, dass ich aufstehe. Nach 10 - 20 Minuten "bewegen" sind dann die Schmerzen komplett weg und ich bin nur noch etwas "wackelig" im unteren Rücken.
Zuerst dachte ich an eine schlechte Matratze aber nachdem ich auch in drei anderen Betten geschlafen hatte in denn ich in den vergangenen Jahren niemals Probleme hatte und auf keiner schlafen konnte denke ich mittlerweile doch eher an ein Problem in meinem Rücken.
Der Hausarzt möchte mich gerne mit Diclo und dem Verweis auf Wärmekissen abspeisen. Auf den Termin beim Orthopäden warte ich schon zwei Wochen und es wird weitere zwei Wochen dauern bis ich dran kann.
Mal abgesehen davon, dass ich akut einfach weniger Schlaf bekomme als ich brauche bin ich langsam wirklich fertig bei dem Gedanken, dass ich erst 31 Jahre alt bin und schon jetzt ein Wrack, was den Rücken angeht, obwohl ich normalerweise wirklich auf meine Gesundheit achte!
Ich hoffe jemand kann mich mit Infos versorgen.
Gruß DoM