AW: Übermäßiges Schwitzen
Hallo san!
Bezahlt denn nicht die Krankenkasse die OP? Das ist ja bei dir extrem, ich sehe bei dir eine medzinische Notwendigkeit. Das kann doch sicher auch einer deiner Ärzte bestätigen.
Verständlich, daß du dich trotzdem davor scheust. Deshalb schlage ich vor, daß du dich erst einmal körperlich durchuntersuchen läßt, um organische Ursachen auszuschließen. Ein Hormonstatus kann auch sinnvoll sein. Falls du Medikamente einnimmst - lies dir auf den Beipackzetteln die Nebenwirkungen durch. Sind bei dir schon Allergietests gemacht worden?
Ein anderer Vorschlag wäre, ein Tagebuch zu führen. Du schreibst darin 4 Wochen lang täglich auf, was und wieviel du gegessen hast, in welchen Situationen du besonders stark schwitzt. Vielleicht werden dann Zusammenhänge zur Ernährung erkennbar.
Gruß Christiane
AW: Übermäßiges Schwitzen
Hallo Christiane,
danke für deine Antwort.
Ich werde wohl noch mal einen Arzt heim suchen. Gibt es trotzdem eine Möglichkeit mit Hilfe von "Boardmitteln" das Ganze etwas zu reduzieren? Hintergrund: Ich habe die nächsten Wochen viel zu arbeiten, da schaff ich es zeitlich nicht zum Arzt - werd ich aber tun, sobald es ruhiger wird hier.
Eins fällt mir noch ein: Meist wenn ich schwitze, habe ich kalte Hände.
AW: Übermäßiges Schwitzen
Hallo san!
Du könntest versuchen, über Johanniskraut - oder Baldriankapseln versuchen, dein vegatatives Nervensystem zu beruhigen. Es gibt inzwischen auch Präparate für den Tag, die nicht müde machen. Evl gibt es auch andere pflanzliche Mittel, die dir helfen können, aber eine Apothekerin kann dich dahingehend ausführlicher beraten als ich. Du mußt sie aber einige Tage einnehmen, bevor sie wirken.
Informiere dich zusätzlich über Entspannungstechniken, versprich dir aber nicht die wahnsinnig großen Erfolge davon.
Bei der Ernährung kannst du ebenfalls einiges ausprobieren. Da ich selbst leicht ins Schwitzen komme, sind mir folgende Sachen aufgefallen, die "Hitze" auslösen:
salzhaltiges und/oder scharf gewürztes Essen
Nahrungsmittel mit hohem Fettanteil
Mineralwasser mit Kohlensäure
große Portionen
zuckerhaltige Lebensmittel
Gruß Christiane