AW: einschlafprobleme, atemnot, herzklopfen
Hey :)
...bist du schon mal beim Lungenarzt gewesen?
Hatte so ziemlich die gleichen Symptome und bei mir hat sich dann herausgestellt dass ich Asthma habe... Dann war es eine ganze Weile wieder gut, mittlerweile hab ich es wieder. - Jetzt aber, weil ich immer wieder hyperventiliere. (Hätte ich selbst nicht gedacht, weil ich nicht diese typische Schnappatmung habe, sondern ganz langsam atme....) da wird mir dann auch immer sehr schwummrig und komisch.
Hoffe das legt sich bald bzw. es wird eine Ursache gefunden! Ich weiß, ist ziemlich nervig und beunruhigend so was... :/
AW: einschlafprobleme, atemnot, herzklopfen
Hast du was neues im Schlafzimmer ? muss nicht vor einer woche gekauft worden sein oder hast du wieder was altes ins zimmer gestellt?
Tendiere zwar auch dazu zu schreiben das sollte mal im schlaflabor abgeklärt weren aber könnte ja sein das neue farbe ein neuer boden neue möbel oder eben alte dein problem auslösen ( denke da an allergie dämpfe ...).
wurde asthma ausgeschlossen?
AW: einschlafprobleme, atemnot, herzklopfen-war letzte
genau das selbe habe ich auch, siehe mein bericht über deinem.......
ich bin auch noch am forschen was es sein könnte
LG Marlene
AW: einschlafprobleme, atemnot, herzklopfen-war letzte
Halligen Antje,
Jetzt schon einige Jahre später. Was ich total krass finde ist, das ich den gleichen Vornamen habe und das was du beschreibst bei mir ganz genau so ist. Erst dieses Nacht war es so. Wahrscheinlich ist es bei mir genauso Kopfsache. Hab auch schon alles durchchecken lassen. Habe Übergewicht und das ist bei mir warscheinlich auch ein Faktor. Das Innere Bauchfett drückt nach oben.
AW: einschlafprobleme, atemnot, herzklopfen
Mittlerweil mache ich mir immer Tee bevor ich ins Bett gehe und höre dann leise entspannende Musik. Ich habe auch immer das Fenster offen (für frische Luft) und eine Wärmflasche. Außerdem würde ich es mal mit meditieren versuchen, denn so lernst du es die Gedanken aus deinem Kopf zu kriegen! Und wenn du an was denkst, dann am besten an was ruhiges und schönes. An deiner Stelle würd ich auch versuchen, alle Sachen, die anfallen, sorgsam und rechtzeitig zu erledigen, sonst machst du dir zuviele Gedanke darüber. Und versuche immer gleich spät ins Bett zugehen und gleich früh aufzustehen. So bleibt dein Schlafrytmus ausgeglichen. Viel Glück!!! ♥