Hallo alle, ich hab eine Frage. Ich bin ständig total zerstreut, das merke ich selbst und die anderen sagen mir auch davon. Oft hab ich mich nicht in der Gewalt, echte Aufmerksamkeitprobleme. Ich dachte, dass ich unter Stress stehe, aber der Arzt sagt, dass ich ADHS habe. Ich dachte doch nicht, dass Erwachsene daran leiden können! Unglaublich oder nicht? Kennt jemand die Sache? Und was hilft bei ADHS? Gibt's Mittelchen oder Konzentrationsübungen? Ich bin also total verwirrt und würde mich an jede Hilfe freuen.