Thema: Ich fühle mich leer

Hallo zusammen,

Ich hab en broblem ich fühl mich sau leer ich hab voll wenig gefühle momentan bei musik allem eigentlich was kann man da machen

und des is doch nicht normal oder?

ich hab auch ängste mit psichotischen hintergrund

aber momentan geht es mir realtiv gut

Hallo,

Gefühlsleere ist sicher nicht normal. So etwas entwickelt sich über einen längeren Zeitraum. Manchmal sind die Ursachen offensichtlich, z.B. unglückliche Lebensumstände oder schlechte Erfahrungen. Es gibt aber auch Menschen, bei denen man die Ursache für die Entwicklung von psych. Problemen herausfinden muss.

Es ist wichtig, daß man die Gründe für deine Gefühlsleere herausfindet und bespricht, wie man damit umgehen kann. Es gibt auch Strategien, wie man da gegensteuern kann bzw sein Leben so einrichtet, dass es einem besser geht. Das alles lernst du in einer Psychotherapie. Am besten fängst du damit an, wenn du relativ gut drauf bist. Denn dann fällt dir das Reden leichter.

Viel Erfolg,
Christiane