Ein sehr unangenehmes und leidiges Thema begleitet mich seit einigen Wochen. Ich leide seit 5 Jahren an einer Angststörung. Zuerst waren es "nur" vereinzelte Panikattacken und dann ging das ganze zur Klaustrophobie über. Natürlich habe ich einige Therapien gemacht und auch Medikamente genommen.
Da ich in den nächsten zwei Jahren keine Therapie mehr bekomme, began ich nun allein zu "üben" gegen meine Angst vor der Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Betreten von höheren Etagen und Rolltreppen usw. Komischerweise macht sich seitdem ein ganz tolles neues Problem bemerkbar: genau nach dem gleichen Ansatz "Ich könnte die Kontrolle verlieren": ich muss urplötzlich dringend pinkeln. Natürlich muss ich, wenn ich auf der Toilette bin, nicht wirklich. Trotzdem fühlt es sich jedes Mal so echt an, dass ich in Panik verfalle, wenn ich nicht zur Toilette gehen kann. Gehören diese Symptome auch zur Angststörung? Oder ist es etwas eigenständiges?
Da es mir so schlecht wie selten zuvor geht denke ich daran wieder Pillen zu nehmen, auch wenn die Nebenwirkungen enorm sind. Ich frage mich trotzdem: würde diese Angst vor dem Einpinkeln auch zurück gehen durch die Medi´s ?
Ich habe es so satt mir mein Leben durch die Angst kaputt machen zu lassen. Ich freue mich auch über Zuschriften von anderen Mit-leidenen, vielleicht können wir uns gmeinsam helfen.